Víte, co máte na talíři
Filety z okouna
Kalorie a nutriční hodnoty
obalené ve strouhance, smažené
195
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny22 g
Sacharidy6,3 g
Tuky8,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 195 kcal —
- Bílkoviny 22 g 45%
- Sacharidy 6,3 g 2%
- Tuky 8,8 g 11%
- Nasycené mastné kyseliny 1,1 g 6%
- Vláknina 0,5 g 2%
- Cukry 0,3 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 22 g | 6,3 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 11 g | 3,2 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 34 g | 9,5 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 45 g | 13 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 56 g | 16 g | 22 g |
Podobné potraviny
- Okounsyrové77 kcal / 100 g
- Filet z candátaobalovaný, smažený185 kcal / 100 g
- Filet z okouna červenéhov těstíčku s mlékem, smažený ve fritéze213 kcal / 100 g
- Okoun říčníhluboce zmrazený, grilovaný96 kcal / 100 g
- Rybí filésmažený, z lahůdkářství277 kcal / 100 g
- Okouníkobalovaný, smažený192 kcal / 100 g
- Rybí filetsladkovodní, obalený (v bílé pšeničné mouce, vejci a strouhance), smažený (na sójovém oleji), bez soli250 kcal / 100 g
- Lososový filetobalený ve strouhance, smažený277 kcal / 100 g
- Sumčí filetobalený v mouce, smažený na tuku151 kcal / 100 g
Otázky o potravině Filety z okouna
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Filety z okouna?
100 g potraviny Filety z okouna obsahuje 195 kcal, 22 g bílkovin, 6,3 g sacharidů a 8,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Filety z okouna?
50 g potraviny Filety z okouna obsahuje 98 kcal, 11 g bílkovin, 3,2 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Filety z okouna?
150 g potraviny Filety z okouna obsahuje 293 kcal, 34 g bílkovin, 9,5 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Filety z okouna?
200 g potraviny Filety z okouna obsahuje 390 kcal, 45 g bílkovin, 13 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Filety z okouna?
250 g potraviny Filety z okouna obsahuje 488 kcal, 56 g bílkovin, 16 g sacharidů a 22 g tuků.
Zdroj: slv 1305 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
