Víte, co máte na talíři
Filet z okouna červeného
Kalorie a nutriční hodnoty
v těstíčku s mlékem, smažený ve fritéze
213
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny14 g
Sacharidy11 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 213 kcal —
- Bílkoviny 14 g 28%
- Sacharidy 11 g 4%
- Tuky 12 g 16%
- Nasycené mastné kyseliny 1,7 g 9%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Cukry 0,9 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 14 g | 11 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 7,1 g | 5,6 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 21 g | 17 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 28 g | 22 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 36 g | 28 g | 30 g |
Podobné potraviny
- Okouníksyrové98 kcal / 100 g
- Smažený mořský okouns bílou základní omáčkou se smetanou154 kcal / 100 g
- Filet z mořského okounadušený, v bylinkové omáčce96 kcal / 100 g
- Filet z treskyv těstíčku na smažení, s pivem, smažený ve fritéze221 kcal / 100 g
- Okouník mořskýhluboce zmrazený, smažený bez tuku, na pánvi108 kcal / 100 g
- Chňapal červenýpouze maso, smažené na slunečnicovém oleji126 kcal / 100 g
- Sebastess omáčkou z žampionů, zapečený110 kcal / 100 g
- Sumčí filetobalený v mouce, smažený na tuku151 kcal / 100 g
- Fish and chipss červenicí221 kcal / 100 g
- Rybice ruměnnásyrové92 kcal / 100 g
Otázky o potravině Filet z okouna červeného
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Filet z okouna červeného?
100 g potraviny Filet z okouna červeného obsahuje 213 kcal, 14 g bílkovin, 11 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Filet z okouna červeného?
50 g potraviny Filet z okouna červeného obsahuje 107 kcal, 7,1 g bílkovin, 5,6 g sacharidů a 6,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Filet z okouna červeného?
150 g potraviny Filet z okouna červeného obsahuje 320 kcal, 21 g bílkovin, 17 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Filet z okouna červeného?
200 g potraviny Filet z okouna červeného obsahuje 426 kcal, 28 g bílkovin, 22 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Filet z okouna červeného?
250 g potraviny Filet z okouna červeného obsahuje 533 kcal, 36 g bílkovin, 28 g sacharidů a 30 g tuků.
Zdroj: BLS (Germany) Y693752 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
