Víte, co máte na talíři
Smažený mořský okoun
Kalorie a nutriční hodnoty
s bílou základní omáčkou se smetanou
154
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny10 g
Sacharidy1,8 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 154 kcal —
- Bílkoviny 10 g 20%
- Sacharidy 1,8 g 1%
- Tuky 12 g 15%
- Nasycené mastné kyseliny 5,2 g 26%
- Vláknina 0,2 g 1%
- Cukry 1,1 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 10 g | 1,8 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 5,1 g | 0,9 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 15 g | 2,7 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 20 g | 3,6 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 26 g | 4,5 g | 29 g |
Podobné potraviny
- Filet z okouna červenéhov těstíčku s mlékem, smažený ve fritéze213 kcal / 100 g
- Filet z mořského okounadušený, v bylinkové omáčce96 kcal / 100 g
- Okouníkobalovaný, smažený192 kcal / 100 g
- Sebastess omáčkou z žampionů, zapečený110 kcal / 100 g
- Smažená bílá rybamořská, se sójovým olejem, solená151 kcal / 100 g
Otázky o potravině Smažený mořský okoun
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Smažený mořský okoun?
100 g potraviny Smažený mořský okoun obsahuje 154 kcal, 10 g bílkovin, 1,8 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Smažený mořský okoun?
50 g potraviny Smažený mořský okoun obsahuje 77 kcal, 5,1 g bílkovin, 0,9 g sacharidů a 5,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Smažený mořský okoun?
150 g potraviny Smažený mořský okoun obsahuje 231 kcal, 15 g bílkovin, 2,7 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Smažený mořský okoun?
200 g potraviny Smažený mořský okoun obsahuje 308 kcal, 20 g bílkovin, 3,6 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Smažený mořský okoun?
250 g potraviny Smažený mořský okoun obsahuje 385 kcal, 26 g bílkovin, 4,5 g sacharidů a 29 g tuků.
Zdroj: BLS (Germany) Y690313 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
