Víte, co máte na talíři
Filet z mořského okouna
Kalorie a nutriční hodnoty
dušený, v bylinkové omáčce
96
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9,8 g
Sacharidy1,7 g
Tuky5,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 96 kcal —
- Bílkoviny 9,8 g 20%
- Sacharidy 1,7 g 1%
- Tuky 5,5 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 2,4 g 12%
- Vláknina 0,1 g 0%
- Cukry 0,5 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 9,8 g | 1,7 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 4,9 g | 0,8 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 15 g | 2,5 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 20 g | 3,4 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 25 g | 4,2 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Filet z okouna červenéhodušený s tukem a solí113 kcal / 100 g
- Filet ze sebastesevařený123 kcal / 100 g
- Smažený mořský okouns bílou základní omáčkou se smetanou154 kcal / 100 g
- Sebastess omáčkou z žampionů, zapečený110 kcal / 100 g
- Ragú z mořského okouna106 kcal / 100 g
- Okouník mořskýhluboce zmrazený, dušený84 kcal / 100 g
- Okouníkobalovaný, smažený192 kcal / 100 g
- Kanicovník červenýdušený84 kcal / 100 g
- Malé rybí placičkys okouníkem mořským, vařené, se zeleninovou omáčkou z bílé základní omáčky64 kcal / 100 g
- Sleď s bylinkovou omáčkouze světlé základní omáčky124 kcal / 100 g
Otázky o potravině Filet z mořského okouna
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Filet z mořského okouna?
100 g potraviny Filet z mořského okouna obsahuje 96 kcal, 9,8 g bílkovin, 1,7 g sacharidů a 5,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Filet z mořského okouna?
50 g potraviny Filet z mořského okouna obsahuje 48 kcal, 4,9 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Filet z mořského okouna?
150 g potraviny Filet z mořského okouna obsahuje 144 kcal, 15 g bílkovin, 2,5 g sacharidů a 8,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Filet z mořského okouna?
200 g potraviny Filet z mořského okouna obsahuje 192 kcal, 20 g bílkovin, 3,4 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Filet z mořského okouna?
250 g potraviny Filet z mořského okouna obsahuje 240 kcal, 25 g bílkovin, 4,2 g sacharidů a 14 g tuků.
Zdroj: BLS (Germany) Y660213 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
