Víte, co máte na talíři
Filet z rejnoكا
Kalorie a nutriční hodnoty
sladkovodní, vařené, bez oleje, bez soli
91
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny21 g
Sacharidy0,4 g
Tuky0,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 91 kcal —
- Bílkoviny 21 g 42%
- Sacharidy 0,4 g 0%
- Tuky 0,6 g 1%
- Vláknina 0 g 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 21 g | 0,4 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 11 g | 0,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 31 g | 0,6 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 42 g | 0,8 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 52 g | 1 g | 1,6 g |
Podobné potraviny
- Filet ze sladkovodní rybyvařený, bez oleje, solený141 kcal / 100 g
- Rejnokgrilovaný, vážený s kostmi59 kcal / 100 g
- Rybí filet nebo steaksladkovodní/mořská, vařená, bez oleje, bez soli122 kcal / 100 g
- Sladkovodní rybafilet, dušený s cibulí, rajčaty a paprikou, s olejem, nesolený148 kcal / 100 g
- Filet z parmicemořská, vařené/30 min, bez oleje, nesolené189 kcal / 100 g
- Doradofilet, čerstvý, vařený, bez oleje, nesolený149 kcal / 100 g
Otázky o potravině Filet z rejnoكا
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Filet z rejnoكا?
100 g potraviny Filet z rejnoكا obsahuje 91 kcal, 21 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Filet z rejnoكا?
50 g potraviny Filet z rejnoكا obsahuje 46 kcal, 11 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Filet z rejnoكا?
150 g potraviny Filet z rejnoكا obsahuje 137 kcal, 31 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Filet z rejnoكا?
200 g potraviny Filet z rejnoكا obsahuje 182 kcal, 42 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Filet z rejnoكا?
250 g potraviny Filet z rejnoكا obsahuje 228 kcal, 52 g bílkovin, 1 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Zdroj: tbca BRC0498E · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává