Víte, co máte na talíři

Feijoa

Kalorie a nutriční hodnoty

syrové

61
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,7 g
Sacharidy8,8 g
Tuky0,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 61 kcal —
  • Bílkoviny 0,7 g 1%
  • Sacharidy 8,8 g 3%
  • Tuky 0,4 g 1%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
  • Vláknina 6,4 g 23%
  • Cukry 8,2 g —
  • Sodík 3 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 32,9 mg 37%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,16 mg 1%
  • Vitamin K 3,5 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,23 mg 5%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folát (B9) 23 µg 6%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 17 mg 1%
  • Železo 0,14 mg 1%
  • Hořčík 9 mg 2%
  • Fosfor 19 mg 2%
  • Draslík 172 mg 4%
  • Zinek 0,06 mg 1%
  • Měď 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,08 mg 4%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g610,7 g8,8 g0,4 g
1 porce243 g1481,7 g21 g1 g
2 porce486 g2963,5 g43 g2 g
½ porce121,5 g740,9 g11 g0,5 g
3 porce729 g4455,2 g64 g3,1 g
4 porce972 g5936,9 g86 g4,1 g
50 g50 g310,4 g4,4 g0,2 g
150 g150 g921,1 g13 g0,6 g
200 g200 g1221,4 g18 g0,8 g
250 g250 g1531,8 g22 g1,1 g

Otázky o potravině Feijoa

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Feijoa?

100 g potraviny Feijoa obsahuje 61 kcal, 0,7 g bílkovin, 8,8 g sacharidů a 0,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (243 g) potraviny Feijoa?

1 porce (243 g) potraviny Feijoa obsahuje 148 kcal, 1,7 g bílkovin, 21 g sacharidů a 1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (486 g) potraviny Feijoa?

2 porce (486 g) potraviny Feijoa obsahuje 296 kcal, 3,5 g bílkovin, 43 g sacharidů a 2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (121,5 g) potraviny Feijoa?

½ porce (121,5 g) potraviny Feijoa obsahuje 74 kcal, 0,9 g bílkovin, 11 g sacharidů a 0,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (729 g) potraviny Feijoa?

3 porce (729 g) potraviny Feijoa obsahuje 445 kcal, 5,2 g bílkovin, 64 g sacharidů a 3,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (972 g) potraviny Feijoa?

4 porce (972 g) potraviny Feijoa obsahuje 593 kcal, 6,9 g bílkovin, 86 g sacharidů a 4,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Feijoa?

50 g potraviny Feijoa obsahuje 31 kcal, 0,4 g bílkovin, 4,4 g sacharidů a 0,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Feijoa?

150 g potraviny Feijoa obsahuje 92 kcal, 1,1 g bílkovin, 13 g sacharidů a 0,6 g tuků.

Zdroj: USDA FoodData Central 168176 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává