Víte, co máte na talíři
Fazole lima
Kalorie a nutriční hodnoty
suché, velké, konzervované, podíl pevných látek a tekutina
79
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,9 g
Sacharidy10 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 79 kcal —
- Bílkoviny 4,9 g 10%
- Sacharidy 10 g 4%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 4,8 g 17%
- Sodík 336 mg 15%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3) 0,26 mg 2%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 50 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 21 mg 2%
- Železo 1,8 mg 10%
- Hořčík 39 mg 9%
- Fosfor 74 mg 6%
- Draslík 220 mg 5%
- Zinek 0,65 mg 6%
- Měď 0,18 mg 20%
- Mangan 0,36 mg 16%
- Selen 4,5 µg 8%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 4,9 g | 10 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 2,5 g | 5,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 7,4 g | 15 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 9,9 g | 20 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 12 g | 25 g | 0,4 g |
Podobné potraviny
- Velké zralé fazole limasyrové338 kcal / 100 g
- Fazole lima malésuché, zralá semena, vařené126 kcal / 100 g
- Fazole lima nebo máslové fazolekonzervované, okapané85 kcal / 100 g
- Fazole lima Fordhookmražené, vařené, sceděné103 kcal / 100 g
- Malé fazole limamražené, vařené, sceděné105 kcal / 100 g
- Limské fazolenezralá semena, konzervovaná, běžné balení, pevný a tekutý podíl71 kcal / 100 g
- Limské fazole velká zralá semenakonzervované79 kcal / 100 g
- Máslová fazolesyrové113 kcal / 100 g
- Máslové fazolenezralá semena, syrová113 kcal / 100 g
- Bílé fazolezralá semena, syrová337 kcal / 100 g
Otázky o potravině Fazole lima
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Fazole lima?
100 g potraviny Fazole lima obsahuje 79 kcal, 4,9 g bílkovin, 10 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Fazole lima?
50 g potraviny Fazole lima obsahuje 40 kcal, 2,5 g bílkovin, 5,1 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Fazole lima?
150 g potraviny Fazole lima obsahuje 119 kcal, 7,4 g bílkovin, 15 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Fazole lima?
200 g potraviny Fazole lima obsahuje 158 kcal, 9,9 g bílkovin, 20 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Fazole lima?
250 g potraviny Fazole lima obsahuje 198 kcal, 12 g bílkovin, 25 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3290 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
