Víte, co máte na talíři
Energetický nápoj Monster
Kalorie a nutriční hodnoty
obohaceno o vitamíny C, B2, B3, B6, B12
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 47 kcal —
- Bílkoviny 0,5 g 1%
- Sacharidy 11 g 4%
- Tuky 0 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 11 g —
- Sodík 77 mg 3%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,81 mg 62%
- Niacin (B3) 10,2 mg 64%
- Kyselina pantothenová (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 1 mg 59%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 2,6 µg 107%
- Cholin 0 mg 0%
Minerální látky
- Vápník 0 mg 0%
- Železo 0,04 mg 0%
- Hořčík 0 mg 0%
- Fosfor 0 mg 0%
- Draslík 2 mg 0%
- Zinek 0,01 mg 0%
- Měď 0 mg 0%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 0 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 0,5 g | 11 g | 0 g |
| 1 porce | 240 g | 113 | 1,1 g | 27 g | 0 g |
| 2 porce | 480 g | 226 | 2,3 g | 54 g | 0 g |
| ½ porce | 120 g | 56 | 0,6 g | 14 g | 0 g |
| 3 porce | 720 g | 338 | 3,4 g | 81 g | 0 g |
| 4 porce | 960 g | 451 | 4,5 g | 108 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,2 g | 5,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 0,7 g | 17 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 0,9 g | 23 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 1,2 g | 28 g | 0 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Energetický nápoj Monster
Kolik kofeinu je v plechovce Monsteru?
Běžná varianta Monster Energy má 32 mg kofeinu na 100 ml, takže plechovka o objemu 500 ml obsahuje 160 mg. Přesné množství se může lišit podle varianty; zkontroluj údaj na obalu.
Kolik cukru má Monster a existuje i bez cukru?
Klasický Monster obsahuje přibližně 11 g cukru na 100 g, tedy zhruba 55 g v plechovce o objemu 500 ml. Řada Ultra a další varianty bez cukru mají jiné složení, proto si u konkrétní plechovky ověř označení.
Kdy se Monsteru raději vyhnout?
Nedávej si ho těsně před spaním: kofein může ztížit usínání, i když únavu na chvíli překryje. Nekombinuj ho s alkoholem a nepij několik plechovek rychle za sebou.
Můžeš Monster míchat s alkoholem?
Míchání není dobrý nápad. Kofein může potlačit pocit ospalosti, ale nesnižuje opilost ani nezlepšuje úsudek; drž se proto nealkoholické kombinace.
Jak dlouho vydrží otevřený Monster?
Po otevření plechovku zavři nebo přelij do uzavíratelné nádoby a dej do lednice. Kvůli ztrátě bublinek a chuti ho vypij ideálně během jednoho až dvou dnů.
Čím nahradit Monster, když chceš méně cukru?
Zvol variantu Monster bez cukru, pokud ti jde jen o cukr, ale počítej s tím, že stále může obsahovat kofein. Jestli chceš nápoj bez kofeinu, dej si perlivou vodu s citronem nebo neslazený čaj.
Jak se Monster liší od běžného energetického nápoje?
Klasický Monster je slazený nápoj s kofeinem; běžné energetické nápoje se výrazně liší podle výrobku. Například v této databázi má Monster 47 kcal na 100 g, zatímco srovnávaný energetický nápoj 2 kcal.
Může Monster pít dítě?
Energetické nápoje nejsou vhodné pro děti; obsahují kofein a slazené varianty také hodně cukru. Nedávej je ani jako náhradu vody při sportu.
Zdroj: USDA FoodData Central 171935 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
