Víte, co máte na talíři

Džem

Kalorie a nutriční hodnoty

jiné, se sníženým obsahem cukru

162
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,8 g
Sacharidy38 g
Tuky0,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 162 kcal —
  • Bílkoviny 0,8 g 2%
  • Sacharidy 38 g 14%
  • Tuky 0,2 g 0%
  • Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
  • Vláknina 1,8 g 6%
  • Cukry 38 g —
  • Sodík 9 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 10,2 µg 1%
  • Vitamin C 9,6 mg 11%
  • Vitamin K 1,2 µg 1%
  • Niacin (B3) 0,14 mg 1%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,11 mg 2%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%

Minerální látky

  • Vápník 13 mg 1%
  • Železo 0,2 mg 1%
  • Hořčík 6,7 mg 2%
  • Fosfor 12 mg 1%
  • Draslík 110 mg 2%
  • Zinek 0,06 mg 1%
  • Měď 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,25 mg 11%
  • Jód 1,5 µg 1%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1620,8 g38 g0,2 g
50 g50 g810,4 g19 g0,1 g
150 g150 g2431,1 g57 g0,3 g
200 g200 g3241,5 g76 g0,4 g
250 g250 g4051,9 g95 g0,5 g

Otázky o potravině Džem

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Džem?

100 g potraviny Džem obsahuje 162 kcal, 0,8 g bílkovin, 38 g sacharidů a 0,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Džem?

50 g potraviny Džem obsahuje 81 kcal, 0,4 g bílkovin, 19 g sacharidů a 0,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Džem?

150 g potraviny Džem obsahuje 243 kcal, 1,1 g bílkovin, 57 g sacharidů a 0,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Džem?

200 g potraviny Džem obsahuje 324 kcal, 1,5 g bílkovin, 76 g sacharidů a 0,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Džem?

250 g potraviny Džem obsahuje 405 kcal, 1,9 g bílkovin, 95 g sacharidů a 0,5 g tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 30887 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává