Víte, co máte na talíři
domácí hrolky
Kalorie a nutriční hodnoty
domácí, smažené v slunečnicovém oleji
197
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,2 g
Sacharidy33 g
Tuky6,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 197 kcal —
- Bílkoviny 3,2 g 6%
- Sacharidy 33 g 12%
- Tuky 6,7 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 0,8 g 4%
- Vláknina 3,4 g 12%
- Cukry 1,5 g —
- Sodík 3 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 9 mg 10%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,3 mg 22%
- Thiamin (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,74 mg 15%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Biotin (B7) 0,5 µg 2%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 12 mg 1%
- Železo 0,33 mg 2%
- Hořčík 35 mg 8%
- Fosfor 57 mg 5%
- Draslík 748 mg 16%
- Zinek 0,5 mg 5%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Jód 2 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 3,2 g | 33 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 1,6 g | 17 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 4,8 g | 50 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 6,4 g | 66 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 8 g | 83 g | 17 g |
Podobné potraviny
- Bramborové chipsydomácí, smažené na vypečeném tuku197 kcal / 100 g
- Hranolkysmažené v komerčním oleji, z podniku s rybami a hranolkami214 kcal / 100 g
- Bramborový snackpringle typ, smažený v rostlinném oleji519 kcal / 100 g
- Tortillové chipsysmažené ve slunečnicovém oleji504 kcal / 100 g
- Bramborové měsíčky se slupkoustaré, vařené na slunečnicovém oleji, domácí145 kcal / 100 g
- Bramborová pakorasmažené na rostlinném oleji, domácí315 kcal / 100 g
Otázky o potravině domácí hrolky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny domácí hrolky?
100 g potraviny domácí hrolky obsahuje 197 kcal, 3,2 g bílkovin, 33 g sacharidů a 6,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny domácí hrolky?
50 g potraviny domácí hrolky obsahuje 99 kcal, 1,6 g bílkovin, 17 g sacharidů a 3,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny domácí hrolky?
150 g potraviny domácí hrolky obsahuje 296 kcal, 4,8 g bílkovin, 50 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny domácí hrolky?
200 g potraviny domácí hrolky obsahuje 394 kcal, 6,4 g bílkovin, 66 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny domácí hrolky?
250 g potraviny domácí hrolky obsahuje 493 kcal, 8 g bílkovin, 83 g sacharidů a 17 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 13-597 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
