Víte, co máte na talíři
Datlový řez
Kalorie a nutriční hodnoty
domácí
371
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,4 g
Sacharidy58 g
Tuky13 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 371 kcal —
- Bílkoviny 4,4 g 9%
- Sacharidy 58 g 21%
- Tuky 13 g 17%
- Nasycené mastné kyseliny 7,7 g 39%
- Vláknina 3,8 g 14%
- Cukry 39 g —
- Sodík 397 mg 17%
- Cholesterol 32,5 mg 11%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 91 µg 10%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0,21 µg 1%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Biotin (B7) 3,6 µg 12%
- Folát (B9) 32,6 µg 8%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
Minerální látky
- Vápník 35,1 mg 3%
- Železo 3,3 mg 18%
- Hořčík 38 mg 9%
- Fosfor 99,8 mg 8%
- Draslík 253 mg 5%
- Zinek 0,69 mg 6%
- Měď 0,18 mg 20%
- Mangan 0,77 mg 34%
- Selen 8,7 µg 16%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 4,4 g | 58 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 2,2 g | 29 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 6,6 g | 86 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 8,8 g | 115 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 11 g | 144 g | 33 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Datlový řez
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Datlový řez?
100 g potraviny Datlový řez obsahuje 371 kcal, 4,4 g bílkovin, 58 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Datlový řez?
50 g potraviny Datlový řez obsahuje 186 kcal, 2,2 g bílkovin, 29 g sacharidů a 6,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Datlový řez?
150 g potraviny Datlový řez obsahuje 557 kcal, 6,6 g bílkovin, 86 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Datlový řez?
200 g potraviny Datlový řez obsahuje 742 kcal, 8,8 g bílkovin, 115 g sacharidů a 27 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Datlový řez?
250 g potraviny Datlový řez obsahuje 928 kcal, 11 g bílkovin, 144 g sacharidů a 33 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 4081 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
