Víte, co máte na talíři

Curry, rogan josh, Indian, takeaway

Kalorie a nutriční hodnoty

163
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny14 g
Sacharidy3,7 g
Tuky11 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 163 kcal —
  • Bílkoviny 14 g 27%
  • Sacharidy 3,7 g 1%
  • Tuky 11 g 13%
  • Nasycené mastné kyseliny 2,9 g 15%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 3,6 g —
  • Sodík 460 mg 20%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 42 µg 5%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,54 mg 4%
  • Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacin (B3) 4,5 mg 28%
  • Vitamin B6 0,77 mg 45%
  • Folát (B9) 19 µg 5%
  • Vitamin B12 0,96 µg 40%

Minerální látky

  • Vápník 19 mg 1%
  • Železo 2,5 mg 14%
  • Fosfor 127 mg 10%
  • Draslík 314 mg 7%
  • Zinek 2,4 mg 21%
  • Selen 3 µg 5%
  • Jód 22 µg 15%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g16314 g3,7 g11 g
50 g50 g826,8 g1,9 g5,3 g
150 g150 g24520 g5,6 g16 g
200 g200 g32627 g7,5 g21 g
250 g250 g40834 g9,4 g26 g

Otázky o potravině Curry, rogan josh, Indian, takeaway

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Curry, rogan josh, Indian, takeaway?

100 g potraviny Curry, rogan josh, Indian, takeaway obsahuje 163 kcal, 14 g bílkovin, 3,7 g sacharidů a 11 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Curry, rogan josh, Indian, takeaway?

50 g potraviny Curry, rogan josh, Indian, takeaway obsahuje 82 kcal, 6,8 g bílkovin, 1,9 g sacharidů a 5,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Curry, rogan josh, Indian, takeaway?

150 g potraviny Curry, rogan josh, Indian, takeaway obsahuje 245 kcal, 20 g bílkovin, 5,6 g sacharidů a 16 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Curry, rogan josh, Indian, takeaway?

200 g potraviny Curry, rogan josh, Indian, takeaway obsahuje 326 kcal, 27 g bílkovin, 7,5 g sacharidů a 21 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Curry, rogan josh, Indian, takeaway?

250 g potraviny Curry, rogan josh, Indian, takeaway obsahuje 408 kcal, 34 g bílkovin, 9,4 g sacharidů a 26 g tuků.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) H1025 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává