Víte, co máte na talíři
Crouton
Kalorie a nutriční hodnoty
355
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,8 g
Sacharidy48 g
Tuky14 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 355 kcal —
- Bílkoviny 7,8 g 16%
- Sacharidy 48 g 17%
- Tuky 14 g 18%
- Nasycené mastné kyseliny 4,4 g 22%
- Vláknina 2,4 g 8%
- Cukry 0,8 g —
- Sodík 418 mg 18%
- Cholesterol 13 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 45,6 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 1,9 mg 13%
- Vitamin K 11,4 µg 10%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,73 mg 5%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 20,2 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 17,6 mg 1%
- Železo 0,64 mg 4%
- Hořčík 19,9 mg 5%
- Fosfor 84,1 mg 7%
- Draslík 111 mg 2%
- Zinek 0,58 mg 5%
- Měď 0,12 mg 13%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Selen 6,6 µg 12%
- Jód 32,4 µg 22%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 7,8 g | 48 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 3,9 g | 24 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 12 g | 72 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 16 g | 96 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 20 g | 120 g | 35 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Crouton
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Crouton?
100 g potraviny Crouton obsahuje 355 kcal, 7,8 g bílkovin, 48 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Crouton?
50 g potraviny Crouton obsahuje 178 kcal, 3,9 g bílkovin, 24 g sacharidů a 7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Crouton?
150 g potraviny Crouton obsahuje 533 kcal, 12 g bílkovin, 72 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Crouton?
200 g potraviny Crouton obsahuje 710 kcal, 16 g bílkovin, 96 g sacharidů a 28 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Crouton?
250 g potraviny Crouton obsahuje 888 kcal, 20 g bílkovin, 120 g sacharidů a 35 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 34701 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
