Víte, co máte na talíři

Choko, flesh, cooked

Kalorie a nutriční hodnoty

23
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,6 g
Sacharidy4,1 g
Tuky0,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 23 kcal —
  • Bílkoviny 0,6 g 1%
  • Sacharidy 4,1 g 1%
  • Tuky 0,2 g 0%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
  • Vláknina 1,2 g 4%
  • Cukry 3,5 g —
  • Sodík 8 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 8 µg 1%
  • Vitamin C 11 mg 12%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1 mg 7%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folát (B9) 18 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 16 mg 1%
  • Železo 0,3 mg 2%
  • Fosfor 30 mg 2%
  • Draslík 79 mg 2%
  • Zinek 0,2 mg 2%
  • Selen 0,11 µg 0%
  • Jód 0,69 µg 0%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g230,6 g4,1 g0,2 g
50 g50 g120,3 g2,1 g0,1 g
150 g150 g350,9 g6,2 g0,3 g
200 g200 g461,3 g8,2 g0,4 g
250 g250 g581,6 g10 g0,5 g

Otázky o potravině Choko, flesh, cooked

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Choko, flesh, cooked?

100 g potraviny Choko, flesh, cooked obsahuje 23 kcal, 0,6 g bílkovin, 4,1 g sacharidů a 0,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Choko, flesh, cooked?

50 g potraviny Choko, flesh, cooked obsahuje 12 kcal, 0,3 g bílkovin, 2,1 g sacharidů a 0,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Choko, flesh, cooked?

150 g potraviny Choko, flesh, cooked obsahuje 35 kcal, 0,9 g bílkovin, 6,2 g sacharidů a 0,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Choko, flesh, cooked?

200 g potraviny Choko, flesh, cooked obsahuje 46 kcal, 1,3 g bílkovin, 8,2 g sacharidů a 0,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Choko, flesh, cooked?

250 g potraviny Choko, flesh, cooked obsahuje 58 kcal, 1,6 g bílkovin, 10 g sacharidů a 0,5 g tuků.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) X142 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává