Víte, co máte na talíři
Chléb pan de torta salvadorského typu libra koláče
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 390 kcal —
- Bílkoviny 7,1 g 14%
- Sacharidy 50 g 18%
- Tuky 17 g 22%
- Nasycené mastné kyseliny 3 g 15%
- Vláknina 1,7 g 6%
- Cukry 18 g —
- Sodík 390 mg 17%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 4,7 mg 29%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 46 mg 4%
- Železo 2,2 mg 12%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 300 mg 24%
- Draslík 210 mg 4%
- Zinek 0,62 mg 6%
- Měď 0,03 mg 3%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 13,5 µg 25%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 7,1 g | 50 g | 18 g |
| 1 porce | 55 g | 215 | 3,9 g | 27 g | 9,6 g |
| 2 porce | 110 g | 429 | 7,8 g | 55 g | 19 g |
| ½ porce | 27,5 g | 107 | 1,9 g | 14 g | 4,8 g |
| 3 porce | 165 g | 644 | 12 g | 82 g | 29 g |
| 4 porce | 220 g | 858 | 16 g | 109 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 3,5 g | 25 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 11 g | 74 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 14 g | 99 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 18 g | 124 g | 44 g |
Otázky o potravině Chléb pan de torta salvadorského typu libra koláče
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Chléb pan de torta salvadorského typu libra koláče?
100 g potraviny Chléb pan de torta salvadorského typu libra koláče obsahuje 390 kcal, 7,1 g bílkovin, 50 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (55 g) potraviny Chléb pan de torta salvadorského typu libra koláče?
1 porce (55 g) potraviny Chléb pan de torta salvadorského typu libra koláče obsahuje 215 kcal, 3,9 g bílkovin, 27 g sacharidů a 9,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (110 g) potraviny Chléb pan de torta salvadorského typu libra koláče?
2 porce (110 g) potraviny Chléb pan de torta salvadorského typu libra koláče obsahuje 429 kcal, 7,8 g bílkovin, 55 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (27,5 g) potraviny Chléb pan de torta salvadorského typu libra koláče?
½ porce (27,5 g) potraviny Chléb pan de torta salvadorského typu libra koláče obsahuje 107 kcal, 1,9 g bílkovin, 14 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (165 g) potraviny Chléb pan de torta salvadorského typu libra koláče?
3 porce (165 g) potraviny Chléb pan de torta salvadorského typu libra koláče obsahuje 644 kcal, 12 g bílkovin, 82 g sacharidů a 29 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (220 g) potraviny Chléb pan de torta salvadorského typu libra koláče?
4 porce (220 g) potraviny Chléb pan de torta salvadorského typu libra koláče obsahuje 858 kcal, 16 g bílkovin, 109 g sacharidů a 38 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Chléb pan de torta salvadorského typu libra koláče?
50 g potraviny Chléb pan de torta salvadorského typu libra koláče obsahuje 195 kcal, 3,5 g bílkovin, 25 g sacharidů a 8,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Chléb pan de torta salvadorského typu libra koláče?
150 g potraviny Chléb pan de torta salvadorského typu libra koláče obsahuje 585 kcal, 11 g bílkovin, 74 g sacharidů a 26 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 167527 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
