Víte, co máte na talíři

Chili, white

Kalorie a nutriční hodnoty

95
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9,9 g
Sacharidy7,3 g
Tuky1,9 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 95 kcal —
  • Bílkoviny 9,9 g 20%
  • Sacharidy 7,3 g 3%
  • Tuky 1,9 g 2%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,5 g 3%
  • Vláknina 2,4 g 9%
  • Cukry 1 g —
  • Sodík 324 mg 14%
  • Cholesterol 29 mg 10%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 10 µg 1%
  • Vitamin C 4,6 mg 5%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,57 mg 4%
  • Vitamin K 3 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamin B6 0,22 mg 13%
  • Folát (B9) 30 µg 8%
  • Vitamin B12 0,07 µg 3%
  • Cholin 34,3 mg 6%

Minerální látky

  • Vápník 36 mg 3%
  • Železo 1,5 mg 8%
  • Hořčík 29 mg 7%
  • Fosfor 95 mg 8%
  • Draslík 280 mg 6%
  • Zinek 0,82 mg 7%
  • Měď 0,12 mg 13%
  • Selen 7,4 µg 13%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g959,9 g7,3 g1,9 g
1 porce255 g24225 g19 g4,9 g
2 porce510 g48551 g37 g9,7 g
½ porce127,5 g12113 g9,3 g2,4 g
3 porce765 g72776 g56 g15 g
4 porce1020 g969101 g74 g20 g
50 g50 g485 g3,6 g1 g
150 g150 g14315 g11 g2,9 g
200 g200 g19020 g15 g3,8 g
250 g250 g23825 g18 g4,8 g

Otázky o potravině Chili, white

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Chili, white?

100 g potraviny Chili, white obsahuje 95 kcal, 9,9 g bílkovin, 7,3 g sacharidů a 1,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (255 g) potraviny Chili, white?

1 porce (255 g) potraviny Chili, white obsahuje 242 kcal, 25 g bílkovin, 19 g sacharidů a 4,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (510 g) potraviny Chili, white?

2 porce (510 g) potraviny Chili, white obsahuje 485 kcal, 51 g bílkovin, 37 g sacharidů a 9,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (127,5 g) potraviny Chili, white?

½ porce (127,5 g) potraviny Chili, white obsahuje 121 kcal, 13 g bílkovin, 9,3 g sacharidů a 2,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (765 g) potraviny Chili, white?

3 porce (765 g) potraviny Chili, white obsahuje 727 kcal, 76 g bílkovin, 56 g sacharidů a 15 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (1020 g) potraviny Chili, white?

4 porce (1020 g) potraviny Chili, white obsahuje 969 kcal, 101 g bílkovin, 74 g sacharidů a 20 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Chili, white?

50 g potraviny Chili, white obsahuje 48 kcal, 5 g bílkovin, 3,6 g sacharidů a 1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Chili, white?

150 g potraviny Chili, white obsahuje 143 kcal, 15 g bílkovin, 11 g sacharidů a 2,9 g tuků.

Zdroj: FNDDS (USDA) 27141510 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává