Víte, co máte na talíři

Fish, cake, baked

Kalorie a nutriční hodnoty

239
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny12 g
Sacharidy19 g
Tuky13 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 239 kcal —
  • Bílkoviny 12 g 23%
  • Sacharidy 19 g 7%
  • Tuky 13 g 16%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,3 g 7%
  • Vláknina 0,8 g 3%
  • Cukry 3,7 g —
  • Sodík 806 mg 35%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 219 µg 24%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 2 mg 13%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 5,2 mg 33%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folát (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 0,7 µg 29%

Minerální látky

  • Vápník 41 mg 3%
  • Železo 0,5 mg 3%
  • Fosfor 81 mg 6%
  • Draslík 89 mg 2%
  • Zinek 0,5 mg 5%
  • Selen 39 µg 71%
  • Jód 2,1 µg 1%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g23912 g19 g13 g
50 g50 g1205,8 g9,6 g6,4 g
150 g150 g35917 g29 g19 g
200 g200 g47823 g38 g26 g
250 g250 g59829 g48 g32 g

Otázky o potravině Fish, cake, baked

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Fish, cake, baked?

100 g potraviny Fish, cake, baked obsahuje 239 kcal, 12 g bílkovin, 19 g sacharidů a 13 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Fish, cake, baked?

50 g potraviny Fish, cake, baked obsahuje 120 kcal, 5,8 g bílkovin, 9,6 g sacharidů a 6,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Fish, cake, baked?

150 g potraviny Fish, cake, baked obsahuje 359 kcal, 17 g bílkovin, 29 g sacharidů a 19 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Fish, cake, baked?

200 g potraviny Fish, cake, baked obsahuje 478 kcal, 23 g bílkovin, 38 g sacharidů a 26 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Fish, cake, baked?

250 g potraviny Fish, cake, baked obsahuje 598 kcal, 29 g bílkovin, 48 g sacharidů a 32 g tuků.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) H57 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává