Víte, co máte na talíři

Burbot stew

Kalorie a nutriční hodnoty

97
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny12 g
Sacharidy1,7 g
Tuky4,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 97 kcal —
  • Bílkoviny 12 g 25%
  • Sacharidy 1,7 g 1%
  • Tuky 4,3 g 6%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,5 g 7%
  • Vláknina 0,1 g 0%
  • Cukry 0,7 g —
  • Sodík 261 mg 11%
  • Cholesterol 47,4 mg 16%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 23,9 µg 3%
  • Vitamin C 0,54 mg 1%
  • Vitamin D 0,5 µg 2%
  • Vitamin E 1 mg 7%
  • Vitamin K 3,4 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacin (B3) 1,2 mg 7%
  • Vitamin B6 0,18 mg 11%
  • Folát (B9) 4,5 µg 1%
  • Vitamin B12 0,57 µg 24%

Minerální látky

  • Vápník 40,7 mg 3%
  • Železo 0,37 mg 2%
  • Hořčík 18,1 mg 4%
  • Fosfor 157 mg 13%
  • Draslík 234 mg 5%
  • Zinek 0,6 mg 5%
  • Měď 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Selen 17,1 µg 31%
  • Jód 44 µg 29%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g9712 g1,7 g4,3 g
50 g50 g496,2 g0,8 g2,2 g
150 g150 g14619 g2,5 g6,5 g
200 g200 g19425 g3,4 g8,7 g
250 g250 g24331 g4,2 g11 g

Otázky o potravině Burbot stew

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Burbot stew?

100 g potraviny Burbot stew obsahuje 97 kcal, 12 g bílkovin, 1,7 g sacharidů a 4,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Burbot stew?

50 g potraviny Burbot stew obsahuje 49 kcal, 6,2 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 2,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Burbot stew?

150 g potraviny Burbot stew obsahuje 146 kcal, 19 g bílkovin, 2,5 g sacharidů a 6,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Burbot stew?

200 g potraviny Burbot stew obsahuje 194 kcal, 25 g bílkovin, 3,4 g sacharidů a 8,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Burbot stew?

250 g potraviny Burbot stew obsahuje 243 kcal, 31 g bílkovin, 4,2 g sacharidů a 11 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 8029 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává