Víte, co máte na talíři
Bílá rýže
Kalorie a nutriční hodnoty
syrová
360
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,8 g
Sacharidy78 g
Tuky1,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 360 kcal —
- Bílkoviny 8,8 g 18%
- Sacharidy 78 g 28%
- Tuky 1,2 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 1%
- Vláknina 0,7 g 3%
- Cukry 0 g —
- Sodík 1,8 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folát (B9) 31 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 5,8 mg 1%
Minerální látky
- Vápník 52,7 mg 4%
- Železo 1,2 mg 7%
- Hořčík 35 mg 8%
- Fosfor 130 mg 10%
- Draslík 150 mg 3%
- Zinek 1,7 mg 15%
- Měď 0,2 mg 22%
- Mangan 0,9 mg 39%
- Selen 6 µg 11%
- Jód 2,2 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 8,8 g | 78 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 4,4 g | 39 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 13 g | 117 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 18 g | 156 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 22 g | 195 g | 3 g |
Podobné potraviny
- Dlouhozrnná bílá rýžeběžná, syrová, obohacená365 kcal / 100 g
- Střednězrnná bílá rýžesyrová, obohacená360 kcal / 100 g
- Parboiled bílá rýžesyrové361 kcal / 100 g
- Krátkozrnná bílá rýžesyrová, neobohacená358 kcal / 100 g
- Běžná dlouhozrnná bílá rýžesuché365 kcal / 100 g
- Loupaná rýžesyrová356 kcal / 100 g
- Dlouhozrnná rýžebílý, syrový355 kcal / 100 g
- Rýževařená133 kcal / 100 g
- Bílá dlouhozrnná rýženevařená343 kcal / 100 g
- Hnědá rýžesyrová348 kcal / 100 g
Otázky o potravině Bílá rýže
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Bílá rýže?
100 g potraviny Bílá rýže obsahuje 360 kcal, 8,8 g bílkovin, 78 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Bílá rýže?
50 g potraviny Bílá rýže obsahuje 180 kcal, 4,4 g bílkovin, 39 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Bílá rýže?
150 g potraviny Bílá rýže obsahuje 540 kcal, 13 g bílkovin, 117 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Bílá rýže?
200 g potraviny Bílá rýže obsahuje 720 kcal, 18 g bílkovin, 156 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Bílá rýže?
250 g potraviny Bílá rýže obsahuje 900 kcal, 22 g bílkovin, 195 g sacharidů a 3 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 1252 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
