Víte, co máte na talíři
Bílá ryba s šťovíkovou omáčkou
Kalorie a nutriční hodnoty
předbaleno
111
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny12 g
Sacharidy3 g
Tuky5,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 111 kcal —
- Bílkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 3 g 1%
- Tuky 5,5 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 3,3 g 17%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 2 g —
- Sodík 350 mg 15%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 38,8 µg 4%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 3,6 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folát (B9) 18,8 µg 5%
- Vitamin B12 1,9 µg 78%
Minerální látky
- Vápník 40 mg 3%
- Železo 0,24 mg 1%
- Hořčík 27 mg 6%
- Fosfor 130 mg 10%
- Draslík 260 mg 6%
- Zinek 0,33 mg 3%
- Měď 0,03 mg 3%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Jód 44 µg 29%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 12 g | 3 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 5,9 g | 1,5 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 18 g | 4,5 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 24 g | 6 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 30 g | 7,5 g | 14 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Bílá ryba s šťovíkovou omáčkou
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Bílá ryba s šťovíkovou omáčkou?
100 g potraviny Bílá ryba s šťovíkovou omáčkou obsahuje 111 kcal, 12 g bílkovin, 3 g sacharidů a 5,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Bílá ryba s šťovíkovou omáčkou?
50 g potraviny Bílá ryba s šťovíkovou omáčkou obsahuje 56 kcal, 5,9 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Bílá ryba s šťovíkovou omáčkou?
150 g potraviny Bílá ryba s šťovíkovou omáčkou obsahuje 167 kcal, 18 g bílkovin, 4,5 g sacharidů a 8,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Bílá ryba s šťovíkovou omáčkou?
200 g potraviny Bílá ryba s šťovíkovou omáčkou obsahuje 222 kcal, 24 g bílkovin, 6 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Bílá ryba s šťovíkovou omáčkou?
250 g potraviny Bílá ryba s šťovíkovou omáčkou obsahuje 278 kcal, 30 g bílkovin, 7,5 g sacharidů a 14 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 25146 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
