Víte, co máte na talíři
Bažant
Kalorie a nutriční hodnoty
vařené, celkově jedlé
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 239 kcal —
- Bílkoviny 32 g 65%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 12 g 16%
- Nasycené mastné kyseliny 3,9 g 20%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 43 mg 2%
- Cholesterol 89 mg 30%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 57 µg 6%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 4,9 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 7,5 mg 47%
- Vitamin B6 0,75 mg 44%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,72 µg 30%
- Cholin 85,8 mg 16%
Minerální látky
- Vápník 16 mg 1%
- Železo 1,4 mg 8%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 242 mg 19%
- Draslík 271 mg 6%
- Zinek 1,4 mg 12%
- Měď 0,08 mg 9%
- Selen 20,7 µg 38%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 32 g | 0 g | 12 g |
| 1 porce | 140 g | 335 | 45 g | 0 g | 17 g |
| 2 porce | 280 g | 669 | 91 g | 0 g | 34 g |
| ½ porce | 70 g | 167 | 23 g | 0 g | 8,5 g |
| 3 porce | 420 g | 1004 | 136 g | 0 g | 51 g |
| 4 porce | 560 g | 1338 | 181 g | 0 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 16 g | 0 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 49 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 65 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 81 g | 0 g | 30 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Bažant
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Bažant?
100 g potraviny Bažant obsahuje 239 kcal, 32 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (140 g) potraviny Bažant?
1 porce (140 g) potraviny Bažant obsahuje 335 kcal, 45 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (280 g) potraviny Bažant?
2 porce (280 g) potraviny Bažant obsahuje 669 kcal, 91 g bílkovin, 0 g sacharidů a 34 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (70 g) potraviny Bažant?
½ porce (70 g) potraviny Bažant obsahuje 167 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (420 g) potraviny Bažant?
3 porce (420 g) potraviny Bažant obsahuje 1004 kcal, 136 g bílkovin, 0 g sacharidů a 51 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (560 g) potraviny Bažant?
4 porce (560 g) potraviny Bažant obsahuje 1338 kcal, 181 g bílkovin, 0 g sacharidů a 68 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Bažant?
50 g potraviny Bažant obsahuje 120 kcal, 16 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Bažant?
150 g potraviny Bažant obsahuje 359 kcal, 49 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169903 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
