Víte, co máte na talíři
Asparagus soup, canned asparagus
Kalorie a nutriční hodnoty
74
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,6 g
Sacharidy2,8 g
Tuky6,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 74 kcal —
- Bílkoviny 1,6 g 3%
- Sacharidy 2,8 g 1%
- Tuky 6,1 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 2,3 g 12%
- Vláknina 0,4 g 1%
- Cukry 0,8 g —
- Sodík 471 mg 20%
- Cholesterol 55,8 mg 19%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 58,7 µg 7%
- Vitamin C 3,7 mg 4%
- Vitamin D 0,38 µg 2%
- Vitamin E 0,71 mg 5%
- Vitamin K 3,3 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,25 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 21,6 µg 5%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
Minerální látky
- Vápník 25,6 mg 2%
- Železo 0,31 mg 2%
- Hořčík 5,4 mg 1%
- Fosfor 43,5 mg 3%
- Draslík 50,2 mg 1%
- Zinek 0,36 mg 3%
- Měď 0,03 mg 3%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 4,5 µg 8%
- Jód 9,4 µg 6%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 1,6 g | 2,8 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,8 g | 1,4 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 2,4 g | 4,2 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 3,2 g | 5,6 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 4 g | 7 g | 15 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Asparagus soup, canned asparagus
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Asparagus soup, canned asparagus?
100 g potraviny Asparagus soup, canned asparagus obsahuje 74 kcal, 1,6 g bílkovin, 2,8 g sacharidů a 6,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Asparagus soup, canned asparagus?
50 g potraviny Asparagus soup, canned asparagus obsahuje 37 kcal, 0,8 g bílkovin, 1,4 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Asparagus soup, canned asparagus?
150 g potraviny Asparagus soup, canned asparagus obsahuje 111 kcal, 2,4 g bílkovin, 4,2 g sacharidů a 9,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Asparagus soup, canned asparagus?
200 g potraviny Asparagus soup, canned asparagus obsahuje 148 kcal, 3,2 g bílkovin, 5,6 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Asparagus soup, canned asparagus?
250 g potraviny Asparagus soup, canned asparagus obsahuje 185 kcal, 4 g bílkovin, 7 g sacharidů a 15 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 3239 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
