Víte, co máte na talíři
ananas
Kalorie a nutriční hodnoty
kompot, ve šťávě, pevné podíly a tekutina
60
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,4 g
Sacharidy15 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 60 kcal —
- Bílkoviny 0,4 g 1%
- Sacharidy 15 g 5%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 0,9 g 3%
- Cukry 14 g —
- Sodík 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 9,5 mg 11%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,28 mg 2%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 4,8 mg 1%
Minerální látky
- Vápník 14 mg 1%
- Železo 0,28 mg 2%
- Hořčík 14 mg 3%
- Fosfor 6 mg 0%
- Draslík 122 mg 3%
- Zinek 0,1 mg 1%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 1,1 mg 49%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 0,4 g | 15 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,2 g | 7,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 0,6 g | 22 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 0,8 g | 30 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 1,1 g | 37 g | 0,2 g |
Podobné potraviny
- Ananas konzervovanývodní nálev, pevné podíly a tekutiny32 kcal / 100 g
- Ananas v konzervěv ananasové šťávě, pevný podíl a tekutina55 kcal / 100 g
- Kompotovaný ananasve šťávě49 kcal / 100 g
- Ananasový džus46 kcal / 100 g
- Ananasová šťávaneslazený, vitamin C59 kcal / 100 g
- Ananasový sirupkonzervovaný v sirupu88 kcal / 100 g
- Pineapple22 kcal / 100 g
- Ovocný salátbroskev, hruška, meruňka, ananas, třešeň, konzervované, ve vodě, pevné podíly a tekutina30 kcal / 100 g
- Grapefruitkonzervováno, v nálevu ze šťávy, pevné podíly a tekutina37 kcal / 100 g
- Kompotované hruškyv nálevu z džusu, pevný podíl a tekutina50 kcal / 100 g
Otázky o potravině ananas
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny ananas?
100 g potraviny ananas obsahuje 60 kcal, 0,4 g bílkovin, 15 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny ananas?
50 g potraviny ananas obsahuje 30 kcal, 0,2 g bílkovin, 7,4 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny ananas?
150 g potraviny ananas obsahuje 90 kcal, 0,6 g bílkovin, 22 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny ananas?
200 g potraviny ananas obsahuje 120 kcal, 0,8 g bílkovin, 30 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny ananas?
250 g potraviny ananas obsahuje 150 kcal, 1,1 g bílkovin, 37 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1736 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
