Víte, co máte na talíři
Americký sýrový výrobek
Kalorie a nutriční hodnoty
pasterované tavené, se sníženým obsahem tuku, obohacené o vitamin D
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 240 kcal —
- Bílkoviny 18 g 35%
- Sacharidy 11 g 4%
- Tuky 14 g 18%
- Nasycené mastné kyseliny 8,9 g 44%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 8 g —
- Sodík 1201 mg 52%
- Cholesterol 53 mg 18%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 250 µg 28%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 5,3 µg 27%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,48 mg 37%
- Niacin (B3) 0,18 mg 1%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 1,1 µg 46%
- Cholin 36,2 mg 7%
Minerální látky
- Vápník 529 mg 41%
- Železo 0,2 mg 1%
- Hořčík 33 mg 8%
- Fosfor 829 mg 66%
- Draslík 330 mg 7%
- Zinek 2,4 mg 21%
- Měď 0,03 mg 3%
- Selen 12,4 µg 23%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 18 g | 11 g | 14 g |
| 1 porce | 21 g | 50 | 3,7 g | 2,2 g | 3 g |
| 2 porce | 42 g | 101 | 7,4 g | 4,5 g | 5,9 g |
| ½ porce | 10,5 g | 25 | 1,8 g | 1,1 g | 1,5 g |
| 3 porce | 63 g | 151 | 11 g | 6,7 g | 8,9 g |
| 4 porce | 84 g | 202 | 15 g | 8,9 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 8,8 g | 5,3 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 26 g | 16 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 35 g | 21 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 44 g | 27 g | 35 g |
Podobné potraviny
- Americký tavený sýrový výrobekpasterovaný tavený, obohacený o vitamin D330 kcal / 100 g
- Americký tavenej sýr pasterovanýobohatilo o vitamin D366 kcal / 100 g
- Americká smazatelný sýrpasterovaný tavený výrobek290 kcal / 100 g
- Tavený sýr cheddar nebo americký pasterovanýs nízkým obsahem sodíku376 kcal / 100 g
- Sýrová pomazánkazáklad z amerického nebo čedaru, se sníženým obsahem tuku176 kcal / 100 g
- Plátky taveného čedaruzpracovaný produkt, se sníženým obsahem tuku204 kcal / 100 g
- Náhražka sýra americký nebo cheddars nízkým obsahem cholesterolu390 kcal / 100 g
- Tavený sýrse sníženým obsahem tuku, z kravského mléka134 kcal / 100 g
- Švýcarský tavený sýr plátkyzpracovaný produkt, nízkotučný165 kcal / 100 g
- Plátky taveného sýratavený, s nízkým obsahem tuku190 kcal / 100 g
Otázky o potravině Americký sýrový výrobek
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Americký sýrový výrobek?
100 g potraviny Americký sýrový výrobek obsahuje 240 kcal, 18 g bílkovin, 11 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (21 g) potraviny Americký sýrový výrobek?
1 porce (21 g) potraviny Americký sýrový výrobek obsahuje 50 kcal, 3,7 g bílkovin, 2,2 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (42 g) potraviny Americký sýrový výrobek?
2 porce (42 g) potraviny Americký sýrový výrobek obsahuje 101 kcal, 7,4 g bílkovin, 4,5 g sacharidů a 5,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (10,5 g) potraviny Americký sýrový výrobek?
½ porce (10,5 g) potraviny Americký sýrový výrobek obsahuje 25 kcal, 1,8 g bílkovin, 1,1 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (63 g) potraviny Americký sýrový výrobek?
3 porce (63 g) potraviny Americký sýrový výrobek obsahuje 151 kcal, 11 g bílkovin, 6,7 g sacharidů a 8,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (84 g) potraviny Americký sýrový výrobek?
4 porce (84 g) potraviny Americký sýrový výrobek obsahuje 202 kcal, 15 g bílkovin, 8,9 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Americký sýrový výrobek?
50 g potraviny Americký sýrový výrobek obsahuje 120 kcal, 8,8 g bílkovin, 5,3 g sacharidů a 7,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Americký sýrový výrobek?
150 g potraviny Americký sýrový výrobek obsahuje 360 kcal, 26 g bílkovin, 16 g sacharidů a 21 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173455 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
