Alamin ang laman ng plato mo
Zukini
Calories at mga nutrisyon
may palamang giniling na karne at keso, inihurnong gratin
116
calorieskcal bawat 100 g
Protina5.5 g
Carbs3 g
Taba8.9 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 116 kcal —
- Protina 5.5 g 11%
- Carbohydrate 3 g 1%
- Taba 8.9 g 11%
- Saturated fat 2.7 g 14%
- Hibla 1 g 4%
- Asukal 1.7 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 5.5 g | 3 g | 8.9 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2.8 g | 1.5 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 8.3 g | 4.5 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 11 g | 6 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 14 g | 7.5 g | 22 g |
Mga kahawig na pagkain
- Gratin na kalabasamay giniling na karne ng batang baka118 kcal / 100 g
- Zucchininilaga23 kcal / 100 g
- Pinalamang zucchinimay asin88 kcal / 100 g
- Pritong patty ng zucchinimay keso, pinirito221 kcal / 100 g
- Hiwa ng zucchinimay balot na breadcrumbs, pinirito154 kcal / 100 g
- Lutong zucchinimay bacon192 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Zukini
Ilang calories ang nasa 100 g ng Zukini?
Ang 100 g ng Zukini ay may 116 kcal, 5.5 g na protina, 3 g na carbohydrate at 8.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Zukini?
Ang 50 g ng Zukini ay may 58 kcal, 2.8 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Zukini?
Ang 150 g ng Zukini ay may 174 kcal, 8.3 g na protina, 4.5 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Zukini?
Ang 200 g ng Zukini ay may 232 kcal, 11 g na protina, 6 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Zukini?
Ang 250 g ng Zukini ay may 290 kcal, 14 g na protina, 7.5 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) X5A7030 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
