Alamin ang laman ng plato mo

Yoghurt, premium, assorted fruits

Calories at mga nutrisyon

119
calorieskcal bawat 100 g
Protina5 g
Carbs13 g
Taba5 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 119 kcal —
  • Protina 5 g 10%
  • Carbohydrate 13 g 5%
  • Taba 5 g 6%
  • Saturated fat 3.3 g 16%
  • Hibla 0.4 g 1%
  • Asukal 13 g —
  • Sodium 45 mg 2%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 84 µg 9%
  • Bitamina C 2.6 mg 3%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.16 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.4 mg 31%
  • Niacin (B3) 0.94 mg 6%
  • Bitamina B6 0.06 mg 4%
  • Folate (B9) 0 µg 0%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 151 mg 12%
  • Iron 0 mg 0%
  • Phosphorus 115 mg 9%
  • Potassium 195 mg 4%
  • Zinc 0.54 mg 5%
  • Selenium 1.6 µg 3%
  • Iodine 7.1 µg 5%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1195 g13 g5 g
50 g50 g602.5 g6.6 g2.5 g
150 g150 g1797.5 g20 g7.5 g
200 g200 g23810 g26 g10 g
250 g250 g29813 g33 g13 g

Mga tanong tungkol sa Yoghurt, premium, assorted fruits

Ilang calories ang nasa 100 g ng Yoghurt, premium, assorted fruits?

Ang 100 g ng Yoghurt, premium, assorted fruits ay may 119 kcal, 5 g na protina, 13 g na carbohydrate at 5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Yoghurt, premium, assorted fruits?

Ang 50 g ng Yoghurt, premium, assorted fruits ay may 60 kcal, 2.5 g na protina, 6.6 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Yoghurt, premium, assorted fruits?

Ang 150 g ng Yoghurt, premium, assorted fruits ay may 179 kcal, 7.5 g na protina, 20 g na carbohydrate at 7.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Yoghurt, premium, assorted fruits?

Ang 200 g ng Yoghurt, premium, assorted fruits ay may 238 kcal, 10 g na protina, 26 g na carbohydrate at 10 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Yoghurt, premium, assorted fruits?

Ang 250 g ng Yoghurt, premium, assorted fruits ay may 298 kcal, 13 g na protina, 33 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) F1079 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla