Alamin ang laman ng plato mo

Watercress

Calories at mga nutrisyon

pinakuluan, pinatulo, walang mantika, walang asin

calorieskcal bawat 100 g

Protina3.7 g

Carbs0.7 g

Taba0.5 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	27	3.7 g	0.7 g	0.5 g
50 g	50 g	14	1.8 g	0.3 g	0.3 g
150 g	150 g	41	5.5 g	1 g	0.8 g
200 g	200 g	54	7.3 g	1.4 g	1 g
250 g	250 g	68	9.1 g	1.7 g	1.3 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Watercress?

Ang 100 g ng Watercress ay may 27 kcal, 3.7 g na protina, 0.7 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Watercress?

Ang 50 g ng Watercress ay may 14 kcal, 1.8 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Watercress?

Ang 150 g ng Watercress ay may 41 kcal, 5.5 g na protina, 1 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Watercress?

Ang 200 g ng Watercress ay may 54 kcal, 7.3 g na protina, 1.4 g na carbohydrate at 1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Watercress?

Ang 250 g ng Watercress ay may 68 kcal, 9.1 g na protina, 1.7 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.

Pinagmulan: tbca BRC0162B · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla