Alamin ang laman ng plato mo
Watercress
Calories at mga nutrisyon
pinakuluan, pinatulo, may langis ng toyo, walang asin
47
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.6 g
Carbs0.7 g
Taba2.9 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 47 kcal —
- Protina 3.6 g 7%
- Carbohydrate 0.7 g 0%
- Taba 2.9 g 4%
- Hibla 2.2 g 8%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 3.6 g | 0.7 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1.8 g | 0.3 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 5.3 g | 1 g | 4.3 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 7.1 g | 1.3 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 8.9 g | 1.7 g | 7.2 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Watercress
Ilang calories ang nasa 100 g ng Watercress?
Ang 100 g ng Watercress ay may 47 kcal, 3.6 g na protina, 0.7 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Watercress?
Ang 50 g ng Watercress ay may 24 kcal, 1.8 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Watercress?
Ang 150 g ng Watercress ay may 71 kcal, 5.3 g na protina, 1 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Watercress?
Ang 200 g ng Watercress ay may 94 kcal, 7.1 g na protina, 1.3 g na carbohydrate at 5.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Watercress?
Ang 250 g ng Watercress ay may 118 kcal, 8.9 g na protina, 1.7 g na carbohydrate at 7.2 g na taba.
Pinagmulan: tbca BRC0219B · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
