Alamin ang laman ng plato mo
Topping ng pizza na may karne
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 321 kcal —
- Protina 19 g 38%
- Carbohydrate 5 g 2%
- Taba 25 g 31%
- Saturated fat 11 g 53%
- Hibla 0.7 g 3%
- Asukal 3.2 g —
- Sodium 934 mg 41%
- Cholesterol 68 mg 23%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 105 µg 12%
- Bitamina C 0.7 mg 1%
- Bitamina D 0.7 µg 3%
- Bitamina E 1.5 mg 10%
- Bitamina K 6.5 µg 5%
- Thiamin (B1) 0.15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0.29 mg 22%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Bitamina B6 0.24 mg 14%
- Folate (B9) 14 µg 4%
- Bitamina B12 0.89 µg 37%
- Choline 36.8 mg 7%
Mga mineral
- Calcium 314 mg 24%
- Iron 0.97 mg 5%
- Magnesium 27 mg 6%
- Phosphorus 309 mg 25%
- Potassium 302 mg 6%
- Zinc 2.7 mg 25%
- Copper 0.08 mg 9%
- Selenium 22.6 µg 41%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 19 g | 5 g | 25 g |
| 1 bahagi | 41 g | 132 | 7.9 g | 2 g | 10 g |
| 2 bahagi | 82 g | 263 | 16 g | 4.1 g | 20 g |
| ½ bahagi | 20.5 g | 66 | 3.9 g | 1 g | 5 g |
| 3 bahagi | 123 g | 395 | 24 g | 6.1 g | 30 g |
| 4 bahagi | 164 g | 526 | 32 g | 8.1 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 9.6 g | 2.5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 29 g | 7.4 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 38 g | 9.9 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 48 g | 12 g | 61 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Topping ng pizza na may karne
Anong karne ang masarap ilagay sa pizza na may karne?
Subukan ang giniling na baka o baboy na pinirito muna hanggang maluto at ma-brown, saka patuluin ang sobrang taba bago ikalat sa masa. Puwede ring gumamit ng hiniwang ham o sausage; huwag maglagay ng hilaw na giniling sa ibabaw dahil maaaring hindi ito maluto nang pantay.
Paano painitin ang tirang pizza na may karne para hindi lumambot ang crust?
Painitin ito sa tuyong kawali sa katamtamang apoy nang ilang minuto, hanggang maging malutong ang ilalim at mainit ang ibabaw; takpan sandali para matunaw ang keso. Sa oven, painitin sa 180 °C nang mga 8–10 minuto.
Gaano katagal puwedeng itago sa refrigerator ang tirang pizza na may karne?
Ilagay sa refrigerator sa loob ng dalawang oras matapos ihain, sa sisidlang may takip, at kainin sa loob ng tatlo hanggang apat na araw. Para mas matagal, balutin nang paisa-isa at i-freeze; initin hanggang umuusok bago kainin.
Anong side dish ang bagay sa pizza na may karne?
Balansehin ang malinamnam at maalat na pizza sa simpleng salad na may kamatis, pipino at suka o lemon. Bagay din ang inihaw na gulay; kung may sawsawan, subukan ang kaunting chili oil o garlic dip.
Mas maalat ba ang pizza na may karne kaysa pizza na may karne at gulay?
Batay sa bawat 100 g, mas mataas ang sodium ng pizza na may karne: 690 mg, kumpara sa 640 mg ng pizza na may karne at gulay. Kung nagdaragdag ka pa ng keso o sawsawan, tandaan na maaari ring madagdagan ang alat.
Ilang calories ang nasa isang hiwa ng pizza na may karne?
Ang isang hiwa, o ikawalong bahagi ng 12-pulgadang pizza, ay karaniwang 103 g at may 331 kcal. Mas malaki ang hiwa mula sa 14-pulgadang pizza, kaya hindi pareho ang calories bawat hiwa.
Mas marami ba ang protina sa sausage pizza o sa pizza na may karne?
Mas marami nang kaunti sa sausage pizza: 13.3 g ng protina bawat 100 g, kumpara sa 19 g sa pizza na may karne. Nag-iiba ang dami depende sa kapal ng crust at dami ng toppings.
Pinagmulan: FNDDS (USDA) 14620320 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
