Alamin ang laman ng plato mo

tanglad

Calories at mga nutrisyon

hilaw

calorieskcal bawat 100 g

Protina1.8 g

Carbs25 g

Taba0.5 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	99	1.8 g	25 g	0.5 g
1 bahagi	67 g	66	1.2 g	17 g	0.3 g
2 bahagi	134 g	133	2.4 g	34 g	0.7 g
½ bahagi	33.5 g	33	0.6 g	8.5 g	0.2 g
3 bahagi	201 g	199	3.7 g	51 g	1 g
4 bahagi	268 g	265	4.9 g	68 g	1.3 g
50 g	50 g	50	0.9 g	13 g	0.2 g
150 g	150 g	149	2.7 g	38 g	0.7 g
200 g	200 g	198	3.6 g	51 g	1 g
250 g	250 g	248	4.6 g	63 g	1.2 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng tanglad?

Ang 100 g ng tanglad ay may 99 kcal, 1.8 g na protina, 25 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (67 g) ng tanglad?

Ang 1 bahagi (67 g) ng tanglad ay may 66 kcal, 1.2 g na protina, 17 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (134 g) ng tanglad?

Ang 2 bahagi (134 g) ng tanglad ay may 133 kcal, 2.4 g na protina, 34 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (33.5 g) ng tanglad?

Ang ½ bahagi (33.5 g) ng tanglad ay may 33 kcal, 0.6 g na protina, 8.5 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (201 g) ng tanglad?

Ang 3 bahagi (201 g) ng tanglad ay may 199 kcal, 3.7 g na protina, 51 g na carbohydrate at 1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (268 g) ng tanglad?

Ang 4 bahagi (268 g) ng tanglad ay may 265 kcal, 4.9 g na protina, 68 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng tanglad?

Ang 50 g ng tanglad ay may 50 kcal, 0.9 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng tanglad?

Ang 150 g ng tanglad ay may 149 kcal, 2.7 g na protina, 38 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 168573 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla