Alamin ang laman ng plato mo
Tadyang ng tupa
Calories at mga nutrisyon
hilaw, payat at mataba, tinimbang na may kasamang buto
204
calorieskcal bawat 100 g
Protina13 g
Carbs0 g
Taba17 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 204 kcal —
- Protina 13 g 25%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 17 g 22%
- Saturated fat 8.3 g 42%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 44 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 9 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.2 µg 1%
- Bitamina E 0.04 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niacin (B3) 3.9 mg 24%
- Pantothenic acid (B5) 0.29 mg 6%
- Bitamina B6 0.27 mg 16%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folate (B9) 9 µg 2%
- Bitamina B12 1 µg 42%
Mga mineral
- Calcium 9 mg 1%
- Iron 0.7 mg 4%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphorus 120 mg 10%
- Potassium 190 mg 4%
- Zinc 1.4 mg 13%
- Copper 0.04 mg 4%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 2 µg 4%
- Iodine 6 µg 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 13 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 6.3 g | 0 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 19 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 25 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 31 g | 0 g | 43 g |
Mga kahawig na pagkain
- Tadyang ng tupa mula sa balikatmay buto, walang taba, hilaw134 kcal / 100 g
- Inihaw na tadyang ng tupaaustralian, inangkat, sariwa, frenched, may buto, payat na karne lamang, tinabas sa 1/8" na taba, luto, inihaw234 kcal / 100 g
- Magaan na tadyang ng tupahilaw233 kcal / 100 g
- Tupa loin chopnew zealand, imported, payat lamang, hilaw142 kcal / 100 g
- Bahagi ng lomo ng tupahilaw, payat at mataba, tinimbang na may buto236 kcal / 100 g
- Tupa kotletainihaw, payat, tinimbang na may taba at buto130 kcal / 100 g
- Balikat ng tupahilaw, payat at mataba, tinimbang na may kasamang buto188 kcal / 100 g
- Bahagi ng tupa sa tagiliraninihaw, payat at mataba, tinimbang na may buto224 kcal / 100 g
- Inihaw na rack ng tupaaustralian, inangkat, sariwa, frenched, may buto, payat na karne at taba, tinabas sa 1/8" taba, niluto, inihaw291 kcal / 100 g
- Karne ng tupatanging payat, hilaw, karaniwan, labis na tinabas148 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Tadyang ng tupa
Ilang calories ang nasa 100 g ng Tadyang ng tupa?
Ang 100 g ng Tadyang ng tupa ay may 204 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Tadyang ng tupa?
Ang 50 g ng Tadyang ng tupa ay may 102 kcal, 6.3 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Tadyang ng tupa?
Ang 150 g ng Tadyang ng tupa ay may 306 kcal, 19 g na protina, 0 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Tadyang ng tupa?
Ang 200 g ng Tadyang ng tupa ay may 408 kcal, 25 g na protina, 0 g na carbohydrate at 34 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Tadyang ng tupa?
Ang 250 g ng Tadyang ng tupa ay may 510 kcal, 31 g na protina, 0 g na carbohydrate at 43 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 18-167 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
