Alamin ang laman ng plato mo
Spring roll, vegetarian, baked, Highmark
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 184 kcal —
- Protina 3.1 g 6%
- Carbohydrate 19 g 7%
- Taba 10 g 13%
- Saturated fat 5.5 g 28%
- Hibla 2.8 g 10%
- Asukal 2.8 g —
- Sodium 429 mg 19%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 7 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.38 mg 3%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 1.1 mg 7%
- Bitamina B6 0.02 mg 1%
- Folate (B9) 3 µg 1%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 22 mg 2%
- Iron 0.72 mg 4%
- Phosphorus 23 mg 2%
- Potassium 73 mg 2%
- Zinc 0.17 mg 2%
- Selenium 2.4 µg 4%
- Iodine 0 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 3.1 g | 19 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 1.5 g | 9.6 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 4.6 g | 29 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 6.2 g | 38 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 7.7 g | 48 g | 25 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Spring roll, vegetarian, baked, Highmark
Ilang calories ang nasa 100 g ng Spring roll, vegetarian, baked, Highmark?
Ang 100 g ng Spring roll, vegetarian, baked, Highmark ay may 184 kcal, 3.1 g na protina, 19 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Spring roll, vegetarian, baked, Highmark?
Ang 50 g ng Spring roll, vegetarian, baked, Highmark ay may 92 kcal, 1.5 g na protina, 9.6 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Spring roll, vegetarian, baked, Highmark?
Ang 150 g ng Spring roll, vegetarian, baked, Highmark ay may 276 kcal, 4.6 g na protina, 29 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Spring roll, vegetarian, baked, Highmark?
Ang 200 g ng Spring roll, vegetarian, baked, Highmark ay may 368 kcal, 6.2 g na protina, 38 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Spring roll, vegetarian, baked, Highmark?
Ang 250 g ng Spring roll, vegetarian, baked, Highmark ay may 460 kcal, 7.7 g na protina, 48 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) H211 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
