Alamin ang laman ng plato mo

Spaghetti na may creamy sauce

Calories at mga nutrisyon

154
calorieskcal bawat 100 g
Protina5.2 g
Carbs23 g
Taba3.9 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 154 kcal —
  • Protina 5.2 g 10%
  • Carbohydrate 23 g 8%
  • Taba 3.9 g 5%
  • Saturated fat 0.8 g 4%
  • Hibla 1.3 g 5%
  • Asukal 1.9 g —
  • Sodium 102 mg 4%
  • Cholesterol 2.3 mg 1%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 45.9 µg 5%
  • Bitamina C 0.05 mg 0%
  • Bitamina D 0.73 µg 4%
  • Bitamina E 0.57 mg 4%
  • Bitamina K 3.2 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0.21 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
  • Niacin (B3) 1.3 mg 8%
  • Pantothenic acid (B5) 0.38 mg 8%
  • Bitamina B6 0.04 mg 2%
  • Folate (B9) 51.2 µg 13%
  • Bitamina B12 0.11 µg 5%
  • Choline 4.7 mg 1%

Mga mineral

  • Calcium 39.1 mg 3%
  • Iron 0.99 mg 5%
  • Magnesium 16.2 mg 4%
  • Phosphorus 69.7 mg 6%
  • Potassium 76.3 mg 2%
  • Zinc 0.5 mg 5%
  • Copper 0.08 mg 8%
  • Manganese 0.23 mg 10%
  • Selenium 19.9 µg 36%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1545.2 g23 g3.9 g
50 g50 g772.6 g11 g2 g
150 g150 g2317.8 g34 g5.9 g
200 g200 g30810 g46 g7.9 g
250 g250 g38513 g57 g9.8 g

Mga tanong tungkol sa Spaghetti na may creamy sauce

Ilang calories ang nasa 100 g ng Spaghetti na may creamy sauce?

Ang 100 g ng Spaghetti na may creamy sauce ay may 154 kcal, 5.2 g na protina, 23 g na carbohydrate at 3.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Spaghetti na may creamy sauce?

Ang 50 g ng Spaghetti na may creamy sauce ay may 77 kcal, 2.6 g na protina, 11 g na carbohydrate at 2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Spaghetti na may creamy sauce?

Ang 150 g ng Spaghetti na may creamy sauce ay may 231 kcal, 7.8 g na protina, 34 g na carbohydrate at 5.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Spaghetti na may creamy sauce?

Ang 200 g ng Spaghetti na may creamy sauce ay may 308 kcal, 10 g na protina, 46 g na carbohydrate at 7.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Spaghetti na may creamy sauce?

Ang 250 g ng Spaghetti na may creamy sauce ay may 385 kcal, 13 g na protina, 57 g na carbohydrate at 9.8 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6766 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla