Alamin ang laman ng plato mo
Soybeans
Calories at mga nutrisyon
cooked (without addition of fat and salt)
157
calorieskcal bawat 100 g
Protina15 g
Carbs3.3 g
Taba7.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 157 kcal —
- Protina 15 g 30%
- Carbohydrate 3.3 g 1%
- Taba 7.3 g 9%
- Saturated fat 1 g 5%
- Hibla 8.8 g 31%
- Asukal 2.6 g —
- Sodium 2 mg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 15 g | 3.3 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 7.5 g | 1.7 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 23 g | 5 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 30 g | 6.6 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 38 g | 8.3 g | 18 g |
Mga kahawig na pagkain
- Berde soybeansluto, nilaga, sinala, walang asin141 kcal / 100 g
- Soya beans boiled without salt168 kcal / 100 g
- Matanda na toyoluto, pinakuluan, walang asin172 kcal / 100 g
- Steamed or microwaved shelled immature green soy bean145 kcal / 100 g
- Drained shelled immature green soy bean128 kcal / 100 g
- Butong soyahindi binalatan, niluto, walang asin125 kcal / 100 g
- Mga buto ng matandang toyomga buto, luto, pinakuluan, may asin172 kcal / 100 g
- Pasta vermicelli made from soy179 kcal / 100 g
- Sweet potatosteamed (without addition of salt)81 kcal / 100 g
- Manioc tuber147 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Soybeans
Ilang calories ang nasa 100 g ng Soybeans?
Ang 100 g ng Soybeans ay may 157 kcal, 15 g na protina, 3.3 g na carbohydrate at 7.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Soybeans?
Ang 50 g ng Soybeans ay may 79 kcal, 7.5 g na protina, 1.7 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Soybeans?
Ang 150 g ng Soybeans ay may 236 kcal, 23 g na protina, 5 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Soybeans?
Ang 200 g ng Soybeans ay may 314 kcal, 30 g na protina, 6.6 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Soybeans?
Ang 250 g ng Soybeans ay may 393 kcal, 38 g na protina, 8.3 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Pinagmulan: Swiss FSVO 1061 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
