Alamin ang laman ng plato mo
Soybeans
Calories at mga nutrisyon
tuyo
402
calorieskcal bawat 100 g
Protina31 g
Carbs13 g
Taba20 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 402 kcal —
- Protina 31 g 63%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Taba 20 g 26%
- Saturated fat 3 g 15%
- Hibla 20 g 72%
- Asukal 6.7 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 31 g | 13 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 16 g | 6.3 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 47 g | 19 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 63 g | 25 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 78 g | 31 g | 51 g |
Mga kahawig na pagkain
- Hinog na soybeansmga binhi, tuyo, nilaga172 kcal / 100 g
- Tuyong inihaw na soybeans449 kcal / 100 g
- Buong soybeansbuto441 kcal / 100 g
- Sariwang soybeansariwa158 kcal / 100 g
- Toyotuyo, hinog na buto, pinakuluan, may idinagdag na asin172 kcal / 100 g
- Tofudried, raw370 kcal / 100 g
- Butil ng soyatuyo458 kcal / 100 g
- Soyatuyo430 kcal / 100 g
- Tuyong mga buto ng toyomga buto, tuyo446 kcal / 100 g
- Togang soyapinakuluan123 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Soybeans
Ilang calories ang nasa 100 g ng Soybeans?
Ang 100 g ng Soybeans ay may 402 kcal, 31 g na protina, 13 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Soybeans?
Ang 50 g ng Soybeans ay may 201 kcal, 16 g na protina, 6.3 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Soybeans?
Ang 150 g ng Soybeans ay may 603 kcal, 47 g na protina, 19 g na carbohydrate at 30 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Soybeans?
Ang 200 g ng Soybeans ay may 804 kcal, 63 g na protina, 25 g na carbohydrate at 40 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Soybeans?
Ang 250 g ng Soybeans ay may 1005 kcal, 78 g na protina, 31 g na carbohydrate at 51 g na taba.
Pinagmulan: ausnut F000458 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla