Alamin ang laman ng plato mo
Soybeans
Calories at mga nutrisyon
de lata, sinala
105
calorieskcal bawat 100 g
Protina8.6 g
Carbs1.9 g
Taba5.5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 105 kcal —
- Protina 8.6 g 17%
- Carbohydrate 1.9 g 1%
- Taba 5.5 g 7%
- Saturated fat 0.8 g 4%
- Hibla 4.8 g 17%
- Asukal 1.9 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 8.6 g | 1.9 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 4.3 g | 1 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 13 g | 2.9 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 17 g | 3.8 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 22 g | 4.8 g | 14 g |
Mga kahawig na pagkain
- Hinog na soybeansmga binhi, tuyo, nilaga172 kcal / 100 g
- Berde soybeansluto, nilaga, sinala, walang asin141 kcal / 100 g
- Buong soybeansbuto441 kcal / 100 g
- Edamame berdeng soybeanspinakuluan, tinanggalan ng tubig141 kcal / 100 g
- Mga usbong ng soya na de-latasinala36 kcal / 100 g
- Toyotuyo, hinog na buto, pinakuluan, may idinagdag na asin172 kcal / 100 g
- Edamamenaka-lata, pinatulo135 kcal / 100 g
- Buto ng toyoniluto, walang asin168 kcal / 100 g
- Butong soyahindi binalatan, niluto, walang asin125 kcal / 100 g
- Tofudried, boiled in unsalted water141 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Soybeans
Ilang calories ang nasa 100 g ng Soybeans?
Ang 100 g ng Soybeans ay may 105 kcal, 8.6 g na protina, 1.9 g na carbohydrate at 5.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Soybeans?
Ang 50 g ng Soybeans ay may 53 kcal, 4.3 g na protina, 1 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Soybeans?
Ang 150 g ng Soybeans ay may 158 kcal, 13 g na protina, 2.9 g na carbohydrate at 8.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Soybeans?
Ang 200 g ng Soybeans ay may 210 kcal, 17 g na protina, 3.8 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Soybeans?
Ang 250 g ng Soybeans ay may 263 kcal, 22 g na protina, 4.8 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Pinagmulan: ausnut F000457 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla