Alamin ang laman ng plato mo
Soft taco
Calories at mga nutrisyon
taco bell, na may baka, keso at litsugas
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 206 kcal —
- Protina 9.3 g 19%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Taba 9.8 g 13%
- Saturated fat 4.2 g 21%
- Hibla 2.9 g 10%
- Asukal 1.6 g —
- Sodium 560 mg 24%
- Cholesterol 25 mg 8%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 4 µg 0%
- Bitamina C 0.1 mg 0%
- Bitamina E 0.4 mg 3%
- Bitamina K 11.2 µg 9%
- Thiamin (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 2.9 mg 18%
- Pantothenic acid (B5) 0.21 mg 4%
- Bitamina B6 0.06 mg 4%
- Folate (B9) 52 µg 13%
- Bitamina B12 0.84 µg 35%
Mga mineral
- Calcium 123 mg 9%
- Iron 1.7 mg 9%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphorus 167 mg 13%
- Potassium 161 mg 3%
- Zinc 1.4 mg 12%
- Copper 0.07 mg 7%
- Manganese 0.31 mg 13%
- Selenium 11 µg 20%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 9.3 g | 17 g | 9.8 g |
| 1 bahagi | 102 g | 210 | 9.4 g | 18 g | 9.9 g |
| 2 bahagi | 204 g | 420 | 19 g | 35 g | 20 g |
| ½ bahagi | 51 g | 105 | 4.7 g | 8.8 g | 5 g |
| 3 bahagi | 306 g | 630 | 28 g | 53 g | 30 g |
| 4 bahagi | 408 g | 840 | 38 g | 71 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 4.6 g | 8.7 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 14 g | 26 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 19 g | 35 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 23 g | 43 g | 24 g |
Mga kahawig na pagkain
- On The Border soft taco na may giniling na baka keso at lettuce229 kcal / 100 g
- Soft taco na may karne keso at letsugas206 kcal / 100 g
- Soft taco na may manok letsugas at keso189 kcal / 100 g
- Malambot na taco na may baka keso at letsugasmabilis na pagkain, meksikano206 kcal / 100 g
- Original tacotaco bell, na may baka, keso at litsugas229 kcal / 100 g
- Malambot na taco na may giniling na karne keso at lettucerestorán, mehikano219 kcal / 100 g
- Hard shell taco na may karne keso at letsugas226 kcal / 100 g
- Tacomalambot, baka180 kcal / 100 g
- Matigas na taco na may baka keso at letsugasmabilis na pagkain, meksikano226 kcal / 100 g
- Taco saladtaco bell170 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Soft taco
Ilang calories ang nasa 100 g ng Soft taco?
Ang 100 g ng Soft taco ay may 206 kcal, 9.3 g na protina, 17 g na carbohydrate at 9.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (102 g) ng Soft taco?
Ang 1 bahagi (102 g) ng Soft taco ay may 210 kcal, 9.4 g na protina, 18 g na carbohydrate at 9.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (204 g) ng Soft taco?
Ang 2 bahagi (204 g) ng Soft taco ay may 420 kcal, 19 g na protina, 35 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (51 g) ng Soft taco?
Ang ½ bahagi (51 g) ng Soft taco ay may 105 kcal, 4.7 g na protina, 8.8 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (306 g) ng Soft taco?
Ang 3 bahagi (306 g) ng Soft taco ay may 630 kcal, 28 g na protina, 53 g na carbohydrate at 30 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (408 g) ng Soft taco?
Ang 4 bahagi (408 g) ng Soft taco ay may 840 kcal, 38 g na protina, 71 g na carbohydrate at 40 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Soft taco?
Ang 50 g ng Soft taco ay may 103 kcal, 4.6 g na protina, 8.7 g na carbohydrate at 4.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Soft taco?
Ang 150 g ng Soft taco ay may 309 kcal, 14 g na protina, 26 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 170333 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
