Alamin ang laman ng plato mo
Skim evaporated milk
Calories at mga nutrisyon
de-lata, hindi sinipsip, 0.2% taba
78
calorieskcal bawat 100 g
Protina7.6 g
Carbs11 g
Taba0.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 78 kcal —
- Protina 7.6 g 15%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Taba 0.2 g 0%
- Saturated fat 0.1 g 1%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 11 g —
- Sodium 115 mg 5%
- Cholesterol 4 mg 1%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 126 µg 14%
- Bitamina C 30.7 mg 34%
- Bitamina D 3.7 µg 18%
- Bitamina E 0 mg 0%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.31 mg 24%
- Niacin (B3) 0.17 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.74 mg 15%
- Bitamina B6 0.06 mg 3%
- Folate (B9) 9 µg 2%
- Bitamina B12 0.24 µg 10%
- Choline 25.2 mg 5%
Mga mineral
- Calcium 290 mg 22%
- Iron 0.29 mg 2%
- Magnesium 27 mg 6%
- Phosphorus 195 mg 16%
- Potassium 332 mg 7%
- Zinc 0.9 mg 8%
- Copper 0.02 mg 2%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 2.5 µg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 7.6 g | 11 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 3.8 g | 5.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 11 g | 17 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 15 g | 23 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 19 g | 28 g | 0.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Evaporated skim milkde-lata, (<0.5% taba)76 kcal / 100 g
- Evaporated milk2% taba, may dagdag na bitamina a at bitamina d107 kcal / 100 g
- Matamis na kondensadong gatas na walang tabade-lata, (humigit-kumulang 0.2% taba)274 kcal / 100 g
- Gatas na evaporadahindi hihigit sa 1% taba85 kcal / 100 g
- Skim milklikido, 0.1% taba33 kcal / 100 g
- Gatas na walang tabalikido, pinayaman ng calcium, walang taba o skim35 kcal / 100 g
- Kondensadang gatas na skimmay asukal286 kcal / 100 g
- Magaan na evaporated milk107 kcal / 100 g
- Matamis na condensadong gatas321 kcal / 100 g
- Skim milk powderbaka351 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Skim evaporated milk
Ilang calories ang nasa 100 g ng Skim evaporated milk?
Ang 100 g ng Skim evaporated milk ay may 78 kcal, 7.6 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Skim evaporated milk?
Ang 50 g ng Skim evaporated milk ay may 39 kcal, 3.8 g na protina, 5.7 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Skim evaporated milk?
Ang 150 g ng Skim evaporated milk ay may 117 kcal, 11 g na protina, 17 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Skim evaporated milk?
Ang 200 g ng Skim evaporated milk ay may 156 kcal, 15 g na protina, 23 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Skim evaporated milk?
Ang 250 g ng Skim evaporated milk ay may 195 kcal, 19 g na protina, 28 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 112 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
