Alamin ang laman ng plato mo

Sitaw na may mga buto

Calories at mga nutrisyon

batang sitaw, nilaga, tinanggalan ng tubig, may asin

calorieskcal bawat 100 g

Protina2.6 g

Carbs7 g

Taba0.3 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	34	2.6 g	7 g	0.3 g
50 g	50 g	17	1.3 g	3.5 g	0.2 g
150 g	150 g	51	3.9 g	11 g	0.5 g
200 g	200 g	68	5.2 g	14 g	0.6 g
250 g	250 g	85	6.5 g	18 g	0.8 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Sitaw na may mga buto?

Ang 100 g ng Sitaw na may mga buto ay may 34 kcal, 2.6 g na protina, 7 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Sitaw na may mga buto?

Ang 50 g ng Sitaw na may mga buto ay may 17 kcal, 1.3 g na protina, 3.5 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Sitaw na may mga buto?

Ang 150 g ng Sitaw na may mga buto ay may 51 kcal, 3.9 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Sitaw na may mga buto?

Ang 200 g ng Sitaw na may mga buto ay may 68 kcal, 5.2 g na protina, 14 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Sitaw na may mga buto?

Ang 250 g ng Sitaw na may mga buto ay may 85 kcal, 6.5 g na protina, 18 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6415 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla