Alamin ang laman ng plato mo

Scalloped garlic potatoes

Calories at mga nutrisyon

118
calorieskcal bawat 100 g
Protina2.5 g
Carbs13 g
Taba5.9 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 118 kcal —
  • Protina 2.5 g 5%
  • Carbohydrate 13 g 5%
  • Taba 5.9 g 8%
  • Saturated fat 3.3 g 17%
  • Hibla 1 g 4%
  • Asukal 2 g —
  • Sodium 253 mg 11%
  • Cholesterol 11 mg 4%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 40.9 µg 5%
  • Bitamina C 5.6 mg 6%
  • Bitamina D 0.32 µg 2%
  • Bitamina E 0.32 mg 2%
  • Bitamina K 3.3 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0.13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0.48 mg 3%
  • Bitamina B6 0.12 mg 7%
  • Folate (B9) 14.5 µg 4%
  • Bitamina B12 0.11 µg 5%

Mga mineral

  • Calcium 43.3 mg 3%
  • Iron 0.54 mg 3%
  • Magnesium 21.4 mg 5%
  • Phosphorus 64.8 mg 5%
  • Potassium 424 mg 9%
  • Zinc 0.38 mg 3%
  • Copper 0.07 mg 8%
  • Manganese 0.17 mg 8%
  • Selenium 1.4 µg 2%
  • Iodine 20.7 µg 14%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1182.5 g13 g5.9 g
50 g50 g591.2 g6.6 g2.9 g
150 g150 g1773.7 g20 g8.8 g
200 g200 g2365 g26 g12 g
250 g250 g2956.2 g33 g15 g

Mga tanong tungkol sa Scalloped garlic potatoes

Ilang calories ang nasa 100 g ng Scalloped garlic potatoes?

Ang 100 g ng Scalloped garlic potatoes ay may 118 kcal, 2.5 g na protina, 13 g na carbohydrate at 5.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Scalloped garlic potatoes?

Ang 50 g ng Scalloped garlic potatoes ay may 59 kcal, 1.2 g na protina, 6.6 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Scalloped garlic potatoes?

Ang 150 g ng Scalloped garlic potatoes ay may 177 kcal, 3.7 g na protina, 20 g na carbohydrate at 8.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Scalloped garlic potatoes?

Ang 200 g ng Scalloped garlic potatoes ay may 236 kcal, 5 g na protina, 26 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Scalloped garlic potatoes?

Ang 250 g ng Scalloped garlic potatoes ay may 295 kcal, 6.2 g na protina, 33 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 2022 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla