Alamin ang laman ng plato mo
Sarsa ng karne o manok
Calories at mga nutrisyon
mababang sodium, handa
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 53 kcal —
- Protina 3.8 g 8%
- Carbohydrate 5.9 g 2%
- Taba 2.4 g 3%
- Saturated fat 1 g 5%
- Hibla 0.3 g 1%
- Asukal 0 g —
- Sodium 18 mg 1%
- Cholesterol 3 mg 1%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.06 mg 0%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.66 mg 4%
- Bitamina B6 0.01 mg 1%
- Folate (B9) 25 µg 6%
- Bitamina B12 0.1 µg 4%
- Choline 6.3 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 6 mg 0%
- Iron 0.7 mg 4%
- Magnesium 2 mg 0%
- Phosphorus 30 mg 2%
- Potassium 81 mg 2%
- Zinc 1 mg 9%
- Copper 0.1 mg 11%
- Selenium 0.6 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 3.8 g | 5.9 g | 2.4 g |
| 1 bahagi | 236 g | 125 | 9 g | 14 g | 5.7 g |
| 2 bahagi | 472 g | 250 | 18 g | 28 g | 11 g |
| ½ bahagi | 118 g | 63 | 4.5 g | 6.9 g | 2.8 g |
| 3 bahagi | 708 g | 375 | 27 g | 42 g | 17 g |
| 4 bahagi | 944 g | 500 | 36 g | 55 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1.9 g | 2.9 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 5.7 g | 8.8 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 7.6 g | 12 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 9.5 g | 15 g | 6 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sarsa ng karne5% taba, pinalapot, inihanda gamit ang instant na pulbos na sarsa76 kcal / 100 g
- Gravyhindi tukoy na uri, tuyo344 kcal / 100 g
- Sarsang pangkarnekaraniwan, malinaw, inihanda nang walang instant na pulbos para sa sarsa340 kcal / 100 g
- Pulbos para sa gravytuyong halo, kaunting asin313 kcal / 100 g
- Malapot na sarsa ng karne25% taba, pinalapot, inihanda gamit ang instant na pulbos na sarsa233 kcal / 100 g
- Sarsa ng pabode lata, handang ihain51 kcal / 100 g
- Sarsang gravybase na pulbos, inihanda21 kcal / 100 g
- Sabaw ng manokmababang sodium, de lata16 kcal / 100 g
- Malinaw na gravy25% taba, inihanda gamit ang instant na pulbos ng gravy230 kcal / 100 g
- Sabaw ng bakamababang sodium, handang ihain6 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Sarsa ng karne o manok
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sarsa ng karne o manok?
Ang 100 g ng Sarsa ng karne o manok ay may 53 kcal, 3.8 g na protina, 5.9 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (236 g) ng Sarsa ng karne o manok?
Ang 1 bahagi (236 g) ng Sarsa ng karne o manok ay may 125 kcal, 9 g na protina, 14 g na carbohydrate at 5.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (472 g) ng Sarsa ng karne o manok?
Ang 2 bahagi (472 g) ng Sarsa ng karne o manok ay may 250 kcal, 18 g na protina, 28 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (118 g) ng Sarsa ng karne o manok?
Ang ½ bahagi (118 g) ng Sarsa ng karne o manok ay may 63 kcal, 4.5 g na protina, 6.9 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (708 g) ng Sarsa ng karne o manok?
Ang 3 bahagi (708 g) ng Sarsa ng karne o manok ay may 375 kcal, 27 g na protina, 42 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (944 g) ng Sarsa ng karne o manok?
Ang 4 bahagi (944 g) ng Sarsa ng karne o manok ay may 500 kcal, 36 g na protina, 55 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sarsa ng karne o manok?
Ang 50 g ng Sarsa ng karne o manok ay may 27 kcal, 1.9 g na protina, 2.9 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sarsa ng karne o manok?
Ang 150 g ng Sarsa ng karne o manok ay may 80 kcal, 5.7 g na protina, 8.8 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 171598 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
