Alamin ang laman ng plato mo

Salmon sa pastry

Calories at mga nutrisyon

komersyal

288
calorieskcal bawat 100 g
Protina12 g
Carbs18 g
Taba19 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 288 kcal —
  • Protina 12 g 24%
  • Carbohydrate 18 g 7%
  • Taba 19 g 24%
  • Asukal 0.9 g —
  • Sodium 190 mg 8%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 32 µg 4%
  • Bitamina D 3.4 µg 17%
  • Thiamin (B1) 0.13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
  • Niacin (B3) 2.5 mg 16%
  • Bitamina B6 0.31 mg 18%
  • Folate (B9) 12 µg 3%
  • Bitamina B12 2 µg 83%

Mga mineral

  • Calcium 47 mg 4%
  • Iron 0.6 mg 3%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Phosphorus 140 mg 11%
  • Potassium 200 mg 4%
  • Zinc 0.5 mg 5%
  • Copper 0.08 mg 9%
  • Manganese 0.13 mg 6%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g28812 g18 g19 g
50 g50 g1445.9 g9 g9.6 g
150 g150 g43218 g27 g29 g
200 g200 g57624 g36 g38 g
250 g250 g72030 g45 g48 g

Mga tanong tungkol sa Salmon sa pastry

Ilang calories ang nasa 100 g ng Salmon sa pastry?

Ang 100 g ng Salmon sa pastry ay may 288 kcal, 12 g na protina, 18 g na carbohydrate at 19 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Salmon sa pastry?

Ang 50 g ng Salmon sa pastry ay may 144 kcal, 5.9 g na protina, 9 g na carbohydrate at 9.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Salmon sa pastry?

Ang 150 g ng Salmon sa pastry ay may 432 kcal, 18 g na protina, 27 g na carbohydrate at 29 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Salmon sa pastry?

Ang 200 g ng Salmon sa pastry ay may 576 kcal, 24 g na protina, 36 g na carbohydrate at 38 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Salmon sa pastry?

Ang 250 g ng Salmon sa pastry ay may 720 kcal, 30 g na protina, 45 g na carbohydrate at 48 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 16-453 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla