Alamin ang laman ng plato mo
Sabaw ng palikpik ng pating
Calories at mga nutrisyon
inihanda sa restawrant
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 46 kcal —
- Protina 3.2 g 6%
- Carbohydrate 3.8 g 1%
- Taba 2 g 3%
- Saturated fat 0.5 g 3%
- Hibla 0 g 0%
- Sodium 501 mg 22%
- Cholesterol 2 mg 1%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0.1 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.49 mg 3%
- Pantothenic acid (B5) 0.13 mg 3%
- Bitamina B6 0.03 mg 2%
- Folate (B9) 9 µg 2%
- Bitamina B12 0.19 µg 8%
Mga mineral
- Calcium 10 mg 1%
- Iron 0.94 mg 5%
- Magnesium 7 mg 2%
- Phosphorus 21 mg 2%
- Potassium 53 mg 1%
- Zinc 0.82 mg 7%
- Copper 0.11 mg 12%
- Manganese 0.02 mg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 3.2 g | 3.8 g | 2 g |
| 1 bahagi | 216 g | 99 | 6.9 g | 8.2 g | 4.3 g |
| 2 bahagi | 432 g | 199 | 14 g | 16 g | 8.6 g |
| ½ bahagi | 108 g | 50 | 3.5 g | 4.1 g | 2.2 g |
| 3 bahagi | 648 g | 298 | 21 g | 25 g | 13 g |
| 4 bahagi | 864 g | 397 | 28 g | 33 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1.6 g | 1.9 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 4.8 g | 5.7 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 6.4 g | 7.6 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 8 g | 9.5 g | 5 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Sabaw ng palikpik ng pating
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sabaw ng palikpik ng pating?
Ang 100 g ng Sabaw ng palikpik ng pating ay may 46 kcal, 3.2 g na protina, 3.8 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (216 g) ng Sabaw ng palikpik ng pating?
Ang 1 bahagi (216 g) ng Sabaw ng palikpik ng pating ay may 99 kcal, 6.9 g na protina, 8.2 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (432 g) ng Sabaw ng palikpik ng pating?
Ang 2 bahagi (432 g) ng Sabaw ng palikpik ng pating ay may 199 kcal, 14 g na protina, 16 g na carbohydrate at 8.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (108 g) ng Sabaw ng palikpik ng pating?
Ang ½ bahagi (108 g) ng Sabaw ng palikpik ng pating ay may 50 kcal, 3.5 g na protina, 4.1 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (648 g) ng Sabaw ng palikpik ng pating?
Ang 3 bahagi (648 g) ng Sabaw ng palikpik ng pating ay may 298 kcal, 21 g na protina, 25 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (864 g) ng Sabaw ng palikpik ng pating?
Ang 4 bahagi (864 g) ng Sabaw ng palikpik ng pating ay may 397 kcal, 28 g na protina, 33 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sabaw ng palikpik ng pating?
Ang 50 g ng Sabaw ng palikpik ng pating ay may 23 kcal, 1.6 g na protina, 1.9 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sabaw ng palikpik ng pating?
Ang 150 g ng Sabaw ng palikpik ng pating ay may 69 kcal, 4.8 g na protina, 5.7 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 174532 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
