Alamin ang laman ng plato mo
Sabaw ng manok na may kanin
Calories at mga nutrisyon
handa nang kainin, mababa ang sodium
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 31 kcal —
- Protina 1.6 g 3%
- Carbohydrate 3.7 g 1%
- Taba 0.7 g 1%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 0.9 g 3%
- Asukal 0.4 g —
- Sodium 176 mg 8%
- Cholesterol 3.9 mg 1%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 122 µg 14%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.24 mg 2%
- Bitamina K 7.2 µg 6%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niacin (B3) 0.62 mg 4%
- Pantothenic acid (B5) 0.15 mg 3%
- Bitamina B6 0.02 mg 1%
- Folate (B9) 3 µg 1%
- Bitamina B12 0.01 µg 0%
- Choline 4.9 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 9 mg 1%
- Iron 0.13 mg 1%
- Magnesium 7 mg 2%
- Phosphorus 23 mg 2%
- Potassium 78 mg 2%
- Zinc 0.11 mg 1%
- Copper 0.02 mg 2%
- Manganese 0.1 mg 4%
- Selenium 1.2 µg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 1.6 g | 3.7 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0.8 g | 1.8 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 2.4 g | 5.5 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 3.2 g | 7.4 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 4 g | 9.2 g | 1.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sopas na manok na may noodlesCampbell's, kondensado47 kcal / 100 g
- Healthy Choice manok at kanin sopasde-lata37 kcal / 100 g
- Sabaw ng kanin na may manok at gulaymay puting bigas, may dibdib ng manok, walang asin70 kcal / 100 g
- Sopas ng manoknaka-lata, malapot, handa nang ihain71 kcal / 100 g
- Sabaw ng manok at pansitde latang, konsentrado, binabang sodium43 kcal / 100 g
- Sopang tomato at kaninde-lata, kondensada93 kcal / 100 g
- Cream of chicken soupde latang, condensed, mababa ang sodium58 kcal / 100 g
- Sabwon ng manok at pansitmababang sodium, de-lata, inihanda sa pantay na dami ng tubig25 kcal / 100 g
- Kanin na may manokmay brown rice, may asin122 kcal / 100 g
- Kaning may sabaw na manokestilong Puerto Rican151 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Sabaw ng manok na may kanin
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sabaw ng manok na may kanin?
Ang 100 g ng Sabaw ng manok na may kanin ay may 31 kcal, 1.6 g na protina, 3.7 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sabaw ng manok na may kanin?
Ang 50 g ng Sabaw ng manok na may kanin ay may 16 kcal, 0.8 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sabaw ng manok na may kanin?
Ang 150 g ng Sabaw ng manok na may kanin ay may 47 kcal, 2.4 g na protina, 5.5 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Sabaw ng manok na may kanin?
Ang 200 g ng Sabaw ng manok na may kanin ay may 62 kcal, 3.2 g na protina, 7.4 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Sabaw ng manok na may kanin?
Ang 250 g ng Sabaw ng manok na may kanin ay may 78 kcal, 4 g na protina, 9.2 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7379 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
