Alamin ang laman ng plato mo
sabaw ng manok na may gulay
Calories at mga nutrisyon
dehydrated, dinagdagan ng tubig
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 20 kcal —
- Protina 1.1 g 2%
- Carbohydrate 2.9 g 1%
- Taba 0.3 g 0%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 0.2 g 1%
- Sodium 322 mg 14%
- Cholesterol 1 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0.2 µg 0%
- Bitamina C 0.5 mg 1%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
- Niacin (B3) 0.27 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 0.1 mg 2%
- Bitamina B6 0.04 mg 2%
- Folate (B9) 1 µg 0%
- Bitamina B12 0.04 µg 2%
Mga mineral
- Calcium 6 mg 0%
- Iron 0.23 mg 1%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphorus 13 mg 1%
- Potassium 27 mg 1%
- Zinc 0.08 mg 1%
- Copper 0.01 mg 1%
- Manganese 0.1 mg 4%
- Selenium 1.7 µg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 1.1 g | 2.9 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0.5 g | 1.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 1.6 g | 4.4 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 2.1 g | 5.9 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 2.7 g | 7.4 g | 0.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sabaw ng manok na may gulay patatas at kesohiwa-hiwa, handang ihain65 kcal / 100 g
- Sabaw ng manok at gulaydehydrated at muling binuo27 kcal / 100 g
- Sabaw ng manok na may kaninde lata, condensed68 kcal / 100 g
- Sopas na manok na may noodlesdehydrated, dinagdagan ng tubig23 kcal / 100 g
- Cream of chicken soupdehydrated, may dagdag na tubig41 kcal / 100 g
- Sopas ng gulaykondensado, mababang sodium, inihanda gamit ang kapantay na dami ng tubig33 kcal / 100 g
- Sarsa ng manokdehydrated381 kcal / 100 g
- Pinalapot na sabaw ng gulaymay mga gulay36 kcal / 100 g
- Sabwon ng manok at pansitmababang sodium, de-lata, inihanda sa pantay na dami ng tubig25 kcal / 100 g
- Mga gulay para sa sopaslutong31 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa sabaw ng manok na may gulay
Ilang calories ang nasa 100 g ng sabaw ng manok na may gulay?
Ang 100 g ng sabaw ng manok na may gulay ay may 20 kcal, 1.1 g na protina, 2.9 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng sabaw ng manok na may gulay?
Ang 50 g ng sabaw ng manok na may gulay ay may 10 kcal, 0.5 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng sabaw ng manok na may gulay?
Ang 150 g ng sabaw ng manok na may gulay ay may 30 kcal, 1.6 g na protina, 4.4 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng sabaw ng manok na may gulay?
Ang 200 g ng sabaw ng manok na may gulay ay may 40 kcal, 2.1 g na protina, 5.9 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng sabaw ng manok na may gulay?
Ang 250 g ng sabaw ng manok na may gulay ay may 50 kcal, 2.7 g na protina, 7.4 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1087 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
