Alamin ang laman ng plato mo
Sabaw ng kamatis
Calories at mga nutrisyon
mababang sodium, na may tubig
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 30 kcal —
- Protina 0.8 g 2%
- Carbohydrate 6 g 2%
- Taba 0.3 g 0%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 0.6 g 2%
- Asukal 4 g —
- Sodium 33 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 10 µg 1%
- Bitamina C 6.3 mg 7%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.17 mg 1%
- Bitamina K 1.5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.51 mg 3%
- Bitamina B6 0.04 mg 2%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 6.3 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 8 mg 1%
- Iron 0.54 mg 3%
- Magnesium 7 mg 2%
- Phosphorus 14 mg 1%
- Potassium 112 mg 2%
- Zinc 0.12 mg 1%
- Copper 0.08 mg 9%
- Manganese 0.06 mg 3%
- Selenium 2.5 µg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0.8 g | 6 g | 0.3 g |
| 1 bahagi | 248 g | 74 | 2 g | 15 g | 0.7 g |
| 2 bahagi | 496 g | 149 | 3.9 g | 30 g | 1.4 g |
| ½ bahagi | 124 g | 37 | 1 g | 7.4 g | 0.3 g |
| 3 bahagi | 744 g | 223 | 5.9 g | 44 g | 2.1 g |
| 4 bahagi | 992 g | 298 | 7.8 g | 59 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.4 g | 3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 1.2 g | 9 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 1.6 g | 12 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 2 g | 15 g | 0.7 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sabaw ng kamatis at gulaypinatuyo, dinagdagan ng tubig22 kcal / 100 g
- Sabaw ng kamatis at pulang silihanda nang kainin, mababa sa sodium40 kcal / 100 g
- Sopas na kamatispinalapot44 kcal / 100 g
- Sopang tomato at kaninde-lata, kondensada93 kcal / 100 g
- Sopas ng kamatishanda nang kainin, instant na pulbos, pinainit kasama ng tubig32 kcal / 100 g
- Kremang sopas na kamatismay asin56 kcal / 100 g
- Sarsa ng kamatiswalang asin24 kcal / 100 g
- Sopang tomato bisquede-lata, inihanda sa pantay na dami ng tubig50 kcal / 100 g
- Malinaw na sopas ng kamatismay sabaw ng gulay15 kcal / 100 g
- Sabaw ng gulayde lata, mababa sa sodium, puro65 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Sabaw ng kamatis
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sabaw ng kamatis?
Ang 100 g ng Sabaw ng kamatis ay may 30 kcal, 0.8 g na protina, 6 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (248 g) ng Sabaw ng kamatis?
Ang 1 bahagi (248 g) ng Sabaw ng kamatis ay may 74 kcal, 2 g na protina, 15 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (496 g) ng Sabaw ng kamatis?
Ang 2 bahagi (496 g) ng Sabaw ng kamatis ay may 149 kcal, 3.9 g na protina, 30 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (124 g) ng Sabaw ng kamatis?
Ang ½ bahagi (124 g) ng Sabaw ng kamatis ay may 37 kcal, 1 g na protina, 7.4 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (744 g) ng Sabaw ng kamatis?
Ang 3 bahagi (744 g) ng Sabaw ng kamatis ay may 223 kcal, 5.9 g na protina, 44 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (992 g) ng Sabaw ng kamatis?
Ang 4 bahagi (992 g) ng Sabaw ng kamatis ay may 298 kcal, 7.8 g na protina, 59 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sabaw ng kamatis?
Ang 50 g ng Sabaw ng kamatis ay may 15 kcal, 0.4 g na protina, 3 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sabaw ng kamatis?
Ang 150 g ng Sabaw ng kamatis ay may 45 kcal, 1.2 g na protina, 9 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 171591 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
