Alamin ang laman ng plato mo
Rusks
Calories at mga nutrisyon
pinayaman
421
calorieskcal bawat 100 g
Protina13 g
Carbs69 g
Taba9.5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 421 kcal —
- Protina 13 g 26%
- Carbohydrate 69 g 25%
- Taba 9.5 g 12%
- Saturated fat 5.3 g 27%
- Hibla 4.1 g 15%
- Asukal 12 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 421 | 13 g | 69 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 6.4 g | 35 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 632 | 19 g | 104 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 842 | 26 g | 138 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1053 | 32 g | 173 g | 24 g |
Mga kahawig na pagkain
- Rusks na trigo419 kcal / 100 g
- Rusk na may mantikilya421 kcal / 100 g
- Rusk na niyog450 kcal / 100 g
- Rusk na speltwalang asukal410 kcal / 100 g
- Wholemeal na ruskwholemeal394 kcal / 100 g
- Tvebak426 kcal / 100 g
- Tustadong tinapay ng keyk452 kcal / 100 g
- Cracker na tinapay407 kcal / 100 g
- Rusko na may iba't ibang butil404 kcal / 100 g
- Buong butil na tostadong tinapaybuong butil389 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Rusks
Ilang calories ang nasa 100 g ng Rusks?
Ang 100 g ng Rusks ay may 421 kcal, 13 g na protina, 69 g na carbohydrate at 9.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Rusks?
Ang 50 g ng Rusks ay may 211 kcal, 6.4 g na protina, 35 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Rusks?
Ang 150 g ng Rusks ay may 632 kcal, 19 g na protina, 104 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Rusks?
Ang 200 g ng Rusks ay may 842 kcal, 26 g na protina, 138 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Rusks?
Ang 250 g ng Rusks ay may 1053 kcal, 32 g na protina, 173 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) D032000 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla