Alamin ang laman ng plato mo

Rusk na spelt

Calories at mga nutrisyon

walang asukal

410

calorieskcal bawat 100 g

Protina14 g

Carbs69 g

Taba7.2 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	410	14 g	69 g	7.2 g
50 g	50 g	205	6.9 g	35 g	3.6 g
150 g	150 g	615	21 g	104 g	11 g
200 g	200 g	820	28 g	138 g	14 g
250 g	250 g	1025	34 g	173 g	18 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Rusk na spelt?

Ang 100 g ng Rusk na spelt ay may 410 kcal, 14 g na protina, 69 g na carbohydrate at 7.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Rusk na spelt?

Ang 50 g ng Rusk na spelt ay may 205 kcal, 6.9 g na protina, 35 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Rusk na spelt?

Ang 150 g ng Rusk na spelt ay may 615 kcal, 21 g na protina, 104 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Rusk na spelt?

Ang 200 g ng Rusk na spelt ay may 820 kcal, 28 g na protina, 138 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Rusk na spelt?

Ang 250 g ng Rusk na spelt ay may 1025 kcal, 34 g na protina, 173 g na carbohydrate at 18 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) D024000 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla