Alamin ang laman ng plato mo

Rusk na wholemeal

Calories at mga nutrisyon

walang asukal

406

calorieskcal bawat 100 g

Protina13 g

Carbs62 g

Taba9.1 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	406	13 g	62 g	9.1 g
50 g	50 g	203	6.5 g	31 g	4.6 g
150 g	150 g	609	20 g	93 g	14 g
200 g	200 g	812	26 g	124 g	18 g
250 g	250 g	1015	33 g	155 g	23 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Rusk na wholemeal?

Ang 100 g ng Rusk na wholemeal ay may 406 kcal, 13 g na protina, 62 g na carbohydrate at 9.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Rusk na wholemeal?

Ang 50 g ng Rusk na wholemeal ay may 203 kcal, 6.5 g na protina, 31 g na carbohydrate at 4.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Rusk na wholemeal?

Ang 150 g ng Rusk na wholemeal ay may 609 kcal, 20 g na protina, 93 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Rusk na wholemeal?

Ang 200 g ng Rusk na wholemeal ay may 812 kcal, 26 g na protina, 124 g na carbohydrate at 18 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Rusk na wholemeal?

Ang 250 g ng Rusk na wholemeal ay may 1015 kcal, 33 g na protina, 155 g na carbohydrate at 23 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) D025000 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla