Alamin ang laman ng plato mo
Rusk na buong-trigo na walang asukal
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 387 kcal —
- Protina 13 g 26%
- Carbohydrate 64 g 23%
- Taba 6.2 g 8%
- Saturated fat 0.7 g 3%
- Hibla 10 g 36%
- Asukal 5.2 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 13 g | 64 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 6.5 g | 32 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 19 g | 96 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 26 g | 128 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 32 g | 160 g | 16 g |
Mga kahawig na pagkain
- Rusks na trigo na walang asukal476 kcal / 100 g
- Rusk na wholemealwalang asukal406 kcal / 100 g
- Hiniwang rusko na buong trigonakabalot na390 kcal / 100 g
- Buong butil na tostadong tinapaybuong butil389 kcal / 100 g
- Hiniwang rusko na gawa sa trigonakabalot na399 kcal / 100 g
- Wholemeal na ruskwholemeal394 kcal / 100 g
- Buong-trigong Suwekong toastwalang idinagdag na asukal391 kcal / 100 g
- Whole-grain na tinapay na tostado394 kcal / 100 g
- Rusko na may iba't ibang butil404 kcal / 100 g
- Wheat bread na walang pampatamis286 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Rusk na buong-trigo na walang asukal
Ilang calories ang nasa 100 g ng Rusk na buong-trigo na walang asukal?
Ang 100 g ng Rusk na buong-trigo na walang asukal ay may 387 kcal, 13 g na protina, 64 g na carbohydrate at 6.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Rusk na buong-trigo na walang asukal?
Ang 50 g ng Rusk na buong-trigo na walang asukal ay may 194 kcal, 6.5 g na protina, 32 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Rusk na buong-trigo na walang asukal?
Ang 150 g ng Rusk na buong-trigo na walang asukal ay may 581 kcal, 19 g na protina, 96 g na carbohydrate at 9.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Rusk na buong-trigo na walang asukal?
Ang 200 g ng Rusk na buong-trigo na walang asukal ay may 774 kcal, 26 g na protina, 128 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Rusk na buong-trigo na walang asukal?
Ang 250 g ng Rusk na buong-trigo na walang asukal ay may 968 kcal, 32 g na protina, 160 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Pinagmulan: slv 1604 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla